哺乳期不能吃什么水果 洪東旭 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院 三甲 哺乳期的女性并沒有絕對的飲食禁忌，但如果存在對某種水果過敏的情況，通常不能吃，應盡量少吃涼性水果、冰鎮(zhèn)水果，以免對自身或寶寶產生不利影響。1、涼性水果：常見的涼性水果有火龍果、西瓜、雪蓮果、香瓜、甜瓜、梨、柚子、奇異果等，部分哺乳期的女性由于產后脾胃功能還未完全恢復，在此期間應盡量避免吃涼性水果，此類水果容易對脾胃造成不利刺激，影響胃腸道對食物的消化和吸收，可能會進一步造成乳汁質量下降，不利于寶寶的喂養(yǎng)，還可能會導致寶寶出現胃腸道損害。2、冰鎮(zhèn)水果：在冰箱中冷藏過的水果，如果沒有恢復常溫，哺乳期間的女性通常不能吃，如冰鎮(zhèn)西瓜、冰鎮(zhèn)藍莓、冰鎮(zhèn)草莓等，此類水果的溫度過低，進食后會對胃腸道造成刺激，可能會導致機體出現腹痛、腹瀉等不適癥狀，嚴重時可能會通過乳汁影響到寶寶，使寶寶出現腹瀉、哭鬧不止等癥狀。3、其他水果：如果正處于炎熱的夏季，通常也不建議進食過多熱性水果，比如荔枝、桂圓、芒果等，過量食用容易出現上火癥狀。如果女性不慎食用過多涼性、冰鎮(zhèn)的水果，建議根據其不適癥狀去相應的科室就診，如果出現腹瀉、腹痛等，應去消化內科進行胃鏡、大便常規(guī)、血常規(guī)等檢查，明確診斷后給予蒙脫石散等止瀉藥物進行治療。

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