首頁資訊湯圓是中國的傳統(tǒng)小吃，那湯圓熱量高嗎

湯圓是中國的傳統(tǒng)小吃，那湯圓熱量高嗎

來源：泰然健康網時間：2024年12月26日 20:39

奧瘦瘦o

2020-04-03 07:56

最近一段時間我特別的喜歡吃湯圓，湯圓的口感特別軟弱，也很適合現在小女生吃甜食，但是平常吃多了以不好，因為湯圓是糯米做的，而糯米它的熱量很高。有些事它里面還會包一種這樣特別高的紅豆沙或者綠豆沙，所以平常吃的時候一定要注意它的熱量，以防萬一會長胖。

超威風的大芽芽

2020-01-31 00:28

在中國人的眼中，每一種食物都是經過無數次的時間而產生的、湯圓也不例外，人們在日常生活中將湯圓的種類發(fā)展的豐富而多彩。今天的大小超市，有芝麻的、有蝦仁的、有豬肉的、有五彩的，甚至還有紅糖的等等。品種繁多，色澤豐富。湯圓因其熱量高是很多食品所無法替代的。那么，一個湯圓的熱量是多少呢?市面上大小超市無論是素餡的、還是肉餡的湯圓，每100-150克湯圓的熱量大約為1000-1200千焦左右。依此推算，一個湯圓的熱量大約為250-300千焦左右，相當于500克蔬菜、半碗米飯和面條的熱量。

kevin68

2020-01-08 12:15

這個品種的湯圓熱量相比其他種類的湯圓是比較高的，因為這種湯圓它的表面是用糯米粉制作而成的，含有大量的糖類物質。而且湯圓里面還包了許多白砂糖或者是紅糖。這兩種高熱量的東西結合在一起煮成的湯圓熱量就很高。而且有一些人吃湯圓的時候還嫌棄湯圓不夠甜，會像湯圓的湯里面加入一些糖或者是油。這樣綜合起來，湯圓的熱量就更加高了，吃多了一定會讓人長胖，如果不想長胖就要控制食量。

伍小云264

2021-05-27 06:37

黑芝麻的 331大卡每100克不知道你吃的是大的還是小的肉的是263大卡每100克因為黑芝麻的加了糖所以熱量稍高豆沙是245大卡100g 棗泥的和豆沙的差不多應該是豆沙的最低

寶貝538

2021-05-26 10:37

黑芝麻的 331大卡每100克。肉的是263大卡每100克。因為黑芝麻的加了糖，所以熱量稍高。豆沙知是245大卡100g，棗泥的和豆沙的差不多。應該是豆沙的最低。湯圓是元宵節(jié)最具有特色的食物。歷史十分悠久。據傳，湯圓起源于宋朝。當時明州（現浙江省寧道波市）興起吃一種新奇食品，即用黑芝麻、豬油做餡、加入少許白砂糖，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起來香甜可口，饒有風趣。因為這種糯米球煮在鍋里又浮又沉，所以它最專早叫“浮元子”，后來有屬的地區(qū)把“浮元子”改稱元宵。據說元宵象征合家團圓更美好，吃元宵意味新的一年合家幸福、團團圓圓，所以正月十五元宵必備。