魔芋減肥效果 麻辣魔芋

2013-07-07 00:00:00

魔芋很多人都不陌生，但吃過魔芋的人不一定了解魔芋，魔芋已經(jīng)在我國擁有很悠久的歷史了。魔芋的營養(yǎng)價值很高，魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纖維，多種氨基酸和微量元素，經(jīng)常食用對人體好處很多。魔芋最顯著的功效就是其具有極佳的減肥瘦身效果，女性朋友常吃魔芋能塑造出魔鬼一樣的身材，效果非常好。今天小編就教給大家麻辣魔芋的做法，讓你吃了以后擁有麻辣身材。

材料：

盒裝魔芋一盒、辣椒面、花椒一小把、醬油、白糖、青紅椒。

做法：

1、魔芋用清水沖洗干凈，或者按照包裝要求進(jìn)行焯燙。鍋中加熱少許油，爆香花椒，之后倒入瀝干的魔芋，翻炒幾下，加入少許鹽入味。

2、之后加入一勺量的醬油讓魔芋上色和增加香味，加入辣椒面一勺、白糖一小勺，翻炒均勻。

3、倒入青紅椒絲，拌勻后加入半小碗水，將火轉(zhuǎn)成大火，收干湯汁后，美味的麻辣魔芋就做好了。

相關(guān)知識

炒魔芋
吃魔芋,減肥效果,熱量
薄荷健康 魔芋酸辣粉
神奇魔芋粉減肥法 排毒控體重效果超強(qiáng)
【魔芋膳食纖維】魔芋膳食纖維減肥原理 魔芋膳食纖維的副作用
魔芋粉什么牌子好？推薦幾款減肥效果顯著魔芋粉
魔芋膳食纖維
魔芋是怎樣的
魔芋粉絲的熱量為多少呢？
減肥食譜 魔芋粉真能減肥嗎

網(wǎng)址: 魔芋減肥效果 麻辣魔芋 http://www.u1s5d6.cn/newsview839682.html