隨著人們對(duì)健康認(rèn)識(shí)的日益提高，對(duì)大部分人而言酵素已不再陌生。我們只是看到它的名字感到熟悉，但到底有多少人真的了解它！

酵素是使用草本、果蔬、菌類、植物等經(jīng)發(fā)酵作用而得的功能性食品，酵素中富含活性小分子、有益菌和酶等生命活動(dòng)必不可少的物質(zhì)，對(duì)人體健康起著至關(guān)重要的作用。

有人這樣形象的比喻“每個(gè)人出生時(shí)體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)和酵素都是充足的，像一塊嶄新的電池，你愈快耗盡你的能量，壽命就愈短”。醫(yī)學(xué)家以及營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議人到中年更應(yīng)該要補(bǔ)充酵素，呵護(hù)健康。

為了健康，我們必須攝取充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)，然而，大多數(shù)人卻不知道所有的營(yíng)養(yǎng)素必須靠消化酵素才能變成人體能夠吸收的“直接營(yíng)養(yǎng)素”，更不知道氨基酸、葡萄糖、脂肪酸都需要酵素代謝工作，才能與礦物質(zhì)、維生素等微量元素相結(jié)合，制造出人體的組織器官等。

酵素對(duì)于我們實(shí)在太重要了。20世紀(jì)中期，醫(yī)學(xué)博士馬克斯·沃夫在經(jīng)歷一系列研究后，寫出了《酵素療法》。在該書中，他提到自己在研究過程中，驚訝地發(fā)現(xiàn)，酵素對(duì)淋巴水腫、心血管疾病、病毒感染、帶狀皰疹甚至傷口的愈合都有神奇的效果。

酵素被譽(yù)為是身體的“清道夫”，酵素研究專家認(rèn)為，酵素進(jìn)入腸道后，能為有益菌的增殖提供良好的環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)，抑制腸內(nèi)毒素的形成和有害菌增長(zhǎng)，并制造出大量酵素，輸送干凈、健康的血液到全身，使各臟器新陳代謝正常，可以真正做到從腸道開始的由內(nèi)養(yǎng)外之容顏。讓人體達(dá)到一個(gè)健康的清凈狀態(tài)。

酵素排毒分為四個(gè)階段

第一階段：加速新陳代謝

酵素是身體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在體內(nèi)完成胃腸道對(duì)食物的消化吸收過程中，促進(jìn)新陳代謝，開始解毒排毒，清理腸道。

第二階段：分解排出宿便

酵素分解排除人體組織器官內(nèi)殘留的二氧化碳、異物、膽固醇、細(xì)菌病毒以及代謝廢物，使身體得到凈化。

第三階段：凈化血液毒素

酵素分解血液中的脂質(zhì)過氧化物以及代謝物，以維持血液的弱堿性狀態(tài)，以此排毒凈化血液，改善亞健康狀態(tài)。

第四階段：清除細(xì)胞毒素

“毒人”細(xì)胞內(nèi)的“便秘”比腸道便秘還要嚴(yán)重得多，這使人體該吸收的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)不去，該排出的毒素排不出。酵素可以直接給細(xì)胞輸送氧氣和營(yíng)養(yǎng)素，修復(fù)受損細(xì)胞，排出細(xì)胞內(nèi)毒。

身體清凈，疾病遠(yuǎn)離，人的氣色也會(huì)一天比一天好，而年輕長(zhǎng)壽則就是身體清凈的外在體現(xiàn)。

生活中，建議這七大人群多多食用酵素：

1有便秘困擾的人

便秘大多人都曾遭遇過，主要是指排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)、排便困難等。而酵素有很好的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快消化吸收的功能，因此，服用酵素可以改善便秘癥狀。

2生活不規(guī)律的人

生活作息及飲食不規(guī)律，經(jīng)常熬夜、暴飲暴食等，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，腸道阻塞。而酵素富含膳食纖維、維生素以及各種礦物質(zhì)等，可以很好的改善腸道環(huán)境。而且，酵素富含益生菌和益生元，能為腸內(nèi)有益菌的繁殖提供良好的環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)，抑制腸內(nèi)有害菌增長(zhǎng)和毒素的形成，凈化全身的血液，提高身體免疫力。

3亞健康者

現(xiàn)代社會(huì)75%的人群都有亞健康癥狀，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的積累就會(huì)爆發(fā)病癥，他們極易感到疲勞。而喝酵素則可對(duì)此進(jìn)行全面調(diào)理，不斷提高免疫力，改善內(nèi)分泌，凈化血液等。

4經(jīng)期女性

女性容易出現(xiàn)痛經(jīng)、婦科等諸多問題，其中最大的原因之一就是患酸性體質(zhì)癥狀。而服用酵素則可使人體血液呈弱堿性，緩解酸性體質(zhì)，對(duì)解決女性各種問題有很好的療效。

5肌膚長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘者

長(zhǎng)斑或長(zhǎng)痘等肌膚問題大多是內(nèi)分泌失調(diào)還有體內(nèi)宿便堆積，而產(chǎn)生的毒素導(dǎo)致的。而服用酵素可以很好的改變內(nèi)分泌失調(diào)及便秘狀況。

6久坐的上班族

上班族長(zhǎng)期久坐，運(yùn)動(dòng)又很少，難免免疫力低下和內(nèi)分泌失調(diào)。這時(shí)白領(lǐng)們一定要注意多多補(bǔ)充酵素，不斷提高免疫力。

7經(jīng)常應(yīng)酬者

在外工作難免有大大小小的應(yīng)酬，喝多喝醉也是常有的事情。喝酒傷肝，而酵素則可以促進(jìn)酒精的分解，幫助解酒護(hù)肝。

當(dāng)你在工作中大量的透支健康，停下來享受生活的時(shí)候，不要忘了每天一支氧顏季益元膠原蛋白肽植萃飲，關(guān)愛健康，更關(guān)心你!返回搜狐，查看更多

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