隨著人們對健康認識的日益提高，對大部分人而言酵素已不再陌生。我們只是看到它的名字感到熟悉，但到底有多少人真的了解它！

酵素是使用草本、果蔬、菌類、植物等經發(fā)酵作用而得的功能性食品，酵素中富含活性小分子、有益菌和酶等生命活動必不可少的物質，對人體健康起著至關重要的作用。

有人這樣形象的比喻“每個人出生時體內的營養(yǎng)和酵素都是充足的，像一塊嶄新的電池，你愈快耗盡你的能量，壽命就愈短”。醫(yī)學家以及營養(yǎng)學家建議人到中年更應該要補充酵素，呵護健康。

為了健康，我們必須攝取充足、均衡的營養(yǎng)，然而，大多數(shù)人卻不知道所有的營養(yǎng)素必須靠消化酵素才能變成人體能夠吸收的“直接營養(yǎng)素”，更不知道氨基酸、葡萄糖、脂肪酸都需要酵素代謝工作，才能與礦物質、維生素等微量元素相結合，制造出人體的組織器官等。

酵素對于我們實在太重要了。20世紀中期，醫(yī)學博士馬克斯·沃夫在經歷一系列研究后，寫出了《酵素療法》。在該書中，他提到自己在研究過程中，驚訝地發(fā)現(xiàn)，酵素對淋巴水腫、心血管疾病、病毒感染、帶狀皰疹甚至傷口的愈合都有神奇的效果。

酵素被譽為是身體的“清道夫”，酵素研究專家認為，酵素進入腸道后，能為有益菌的增殖提供良好的環(huán)境和營養(yǎng)，抑制腸內毒素的形成和有害菌增長，并制造出大量酵素，輸送干凈、健康的血液到全身，使各臟器新陳代謝正常，可以真正做到從腸道開始的由內養(yǎng)外之容顏。讓人體達到一個健康的清凈狀態(tài)。

酵素排毒分為四個階段

第一階段：加速新陳代謝

酵素是身體必需的營養(yǎng)物質，在體內完成胃腸道對食物的消化吸收過程中，促進新陳代謝，開始解毒排毒，清理腸道。

第二階段：分解排出宿便

酵素分解排除人體組織器官內殘留的二氧化碳、異物、膽固醇、細菌病毒以及代謝廢物，使身體得到凈化。

第三階段：凈化血液毒素

酵素分解血液中的脂質過氧化物以及代謝物，以維持血液的弱堿性狀態(tài)，以此排毒凈化血液，改善亞健康狀態(tài)。

第四階段：清除細胞毒素

“毒人”細胞內的“便秘”比腸道便秘還要嚴重得多，這使人體該吸收的營養(yǎng)進不去，該排出的毒素排不出。酵素可以直接給細胞輸送氧氣和營養(yǎng)素，修復受損細胞，排出細胞內毒。

身體清凈，疾病遠離，人的氣色也會一天比一天好，而年輕長壽則就是身體清凈的外在體現(xiàn)。

生活中，建議這七大人群多多食用酵素：

1有便秘困擾的人

便秘大多人都曾遭遇過，主要是指排便次數(shù)減少、糞便干結、排便困難等。而酵素有很好的促進腸胃蠕動，加快消化吸收的功能，因此，服用酵素可以改善便秘癥狀。

2生活不規(guī)律的人

生活作息及飲食不規(guī)律，經常熬夜、暴飲暴食等，導致內分泌失調，腸道阻塞。而酵素富含膳食纖維、維生素以及各種礦物質等，可以很好的改善腸道環(huán)境。而且，酵素富含益生菌和益生元，能為腸內有益菌的繁殖提供良好的環(huán)境和營養(yǎng)，抑制腸內有害菌增長和毒素的形成，凈化全身的血液，提高身體免疫力。

3亞健康者

現(xiàn)代社會75%的人群都有亞健康癥狀，經過長時間的積累就會爆發(fā)病癥，他們極易感到疲勞。而喝酵素則可對此進行全面調理，不斷提高免疫力，改善內分泌，凈化血液等。

4經期女性

女性容易出現(xiàn)痛經、婦科等諸多問題，其中最大的原因之一就是患酸性體質癥狀。而服用酵素則可使人體血液呈弱堿性，緩解酸性體質，對解決女性各種問題有很好的療效。

5肌膚長斑長痘者

長斑或長痘等肌膚問題大多是內分泌失調還有體內宿便堆積，而產生的毒素導致的。而服用酵素可以很好的改變內分泌失調及便秘狀況。

6久坐的上班族

上班族長期久坐，運動又很少，難免免疫力低下和內分泌失調。這時白領們一定要注意多多補充酵素，不斷提高免疫力。

7經常應酬者

在外工作難免有大大小小的應酬，喝多喝醉也是常有的事情。喝酒傷肝，而酵素則可以促進酒精的分解，幫助解酒護肝。

當你在工作中大量的透支健康，停下來享受生活的時候，不要忘了每天一支氧顏季益元膠原蛋白肽植萃飲，關愛健康，更關心你!返回搜狐，查看更多

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