讓嬰兒睡穩(wěn)的方法

發(fā)病時間：不清楚

a******W 2014-06-26 13:33

睡眠 糞便 屏氣 排便困難 手指

我要咨詢

其他人還在看

精選回答(1)

李紅冬 副主任醫(yī)師 深圳市寶安人民醫(yī)院 三甲

擅長：內科學和全科醫(yī)學副主任醫(yī)師，國家二級心理咨詢師，擅長大內科和外科以及兒科常見病多發(fā)病的診治，心理咨詢。

提問

讓嬰兒睡穩(wěn)可以采取睡眠環(huán)境營造、睡前放松訓練、嬰兒操、飲食調整、嬰兒撫觸等方法。如果嬰兒的睡眠問題持續(xù)存在或伴有其他異常表現，建議咨詢兒科醫(yī)生。
1.睡眠環(huán)境營造
為寶寶提供一個安靜、舒適且溫度適宜的睡眠環(huán)境，避免光線過強。良好的睡眠環(huán)境有助于促進寶寶的生物鐘形成規(guī)律，提高入睡質量。
2.睡前放松訓練
每天晚上建立固定的睡前儀式，如輕柔音樂、親子互動游戲等，幫助寶寶放松身心。通過日常訓練可以幫助寶寶學會區(qū)分白天活動與夜晚休息的狀態(tài)，從而改善其對夜間睡眠的態(tài)度。
3.嬰兒操
選擇適合嬰幼兒的體操運動，在專業(yè)人士指導下定期開展，以增強肌肉協(xié)調性。適當的身體活動能夠消耗部分精力儲備，輔助入眠，并預防因過度活躍導致的夜醒次數增多。
4.飲食調整
根據寶寶年齡及需要調整喂養(yǎng)頻率和食物種類，確保營養(yǎng)均衡但不過于飽脹。合理的飲食能夠滿足生長發(fā)育需求并支持穩(wěn)定的睡眠周期，避免因消化不良引起的不適影響睡眠。
5.嬰兒撫觸
每日固定時間進行溫和的皮膚接觸和按摩，可配合使用精油增加效果。人類皮膚上的神經末梢與大腦之間存在密切聯(lián)系，溫柔地觸摸可以安撫神經系統(tǒng)，促進睡眠穩(wěn)定性。
在實施上述方法時，應始終關注寶寶的反應和舒適程度，避免過度疲勞或不適引起不必要的壓力。同時，若發(fā)現寶寶有明顯的睡眠障礙或其他健康問題，請及時咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。

相關問題

總是要抱的嬰兒好嗎 嬰兒枕禿需要補鈣嗎 嬰兒癲癇病是睡著后嗎 嬰兒泡沫便正常嗎 嬰兒睡不好覺影響發(fā)育嗎 嬰兒臍帶繞頸可以順產嗎 嬰兒臍疝會自己好嗎 嬰兒血管角皮瘤嚴重嗎 嬰兒囟門小好嗎 嬰兒頭平會影響智力嗎 嬰兒枕禿要緊嗎 嬰兒濕疹脫屑后就好了嗎 嬰兒五個月不會翻身手不會抓東西正常嗎 嬰兒睡覺驚跳反射需要干預嗎 嬰兒出生自帶惡性腫瘤產檢能查出嗎 嬰兒黃疸跟母乳飲食有關系嗎 嬰兒受驚嚇了會發(fā)燒嗎 嬰兒經常驚跳有影響嗎 嬰兒吃多了會影響智力嗎 嬰兒膿皰疹傳染嗎

查看更多問題>>

醫(yī)生回答(1)

宋雅兒 主治醫(yī)師 三甲

提問

有的嬰兒經常2~3天或4~5天才排便一次，但糞便并不干結，仍呈軟便或糊狀便，排便時要用力屏氣，臉漲得紅紅的好似排便困難，這就是用力的怒
你需要每天幫寶寶按摩肚子，就是用你中間的三個手指，繞著寶寶的肚臍順時針按摩，一次5分鐘，每天早晚各一次，能幫助寶寶加快腸蠕動，使寶寶產生大便反射。 相信寶寶不久便會好起來了

便秘不是一種疾病，而是多種疾病中都可見到的一個癥狀，在不同的患者有不同的含義，包括：1、大便量太少、太硬，排便困難。2、排便困難并發(fā)一些特殊的癥候群，如長期用力排便，直腸墜脹感，排便不完全或需手法幫助排便。3、一周內排便次數少于2-3次。

癥狀起因：1.飲食因素一些人飲食過少，食品過精過細，食物中的纖維素和水份不足，對腸道不能形成一定量的刺激，腸蠕動緩慢，不能及時將食物殘渣推向直腸，在腸內停留時間延長，水份過多吸收而使糞便干燥。進入直腸后的糞便殘渣因為量少，不能形成足夠的壓力去刺激神經感受細胞產生排便反射而引起便秘。2.排便動力不足排便時不僅需要肛門括約肌的舒張、提肛肌向上向外牽拉，而且還需要膈肌下降、腹肌收縮、屏氣用力來推動糞便排出。年老體弱、久病臥床、產后等，可因膈肌、腹肌、肛門括約肌收縮力減弱，腹壓降低而使排便動力不足，使糞便排不干凈，糞塊殘留，發(fā)生排便困難。3.拖延大便時間一些人把大便當作無關緊要，可早可遲的事，忽視定時排便的習慣;或因工作過忙、情緒緊張、旅行生活等，拖延了大便時間，使已到了直腸的糞便返回到結腸;或因患有肛裂和痔瘡等肛門疾病、恐懼疼痛、害怕出血、不敢大便而拖長大便間隔時間。這都可能使直腸壁上的神經細胞對糞便進入直腸后產生的壓力感受反應變遲鈍，使糞便在直腸內停留時間延長而不引起排便感覺，形成習慣性排便困難。4.水份損失過多大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發(fā)熱等均可使水份損失，代償性引起糞便干結。5.器質性受阻腸管內發(fā)生狹窄或腸管外受到壓迫時，如腸管良性和惡性腫瘤、慢性炎癥所引起的腸腔狹窄變小、巨結腸癥引起的直腸痙攣狹窄、手術后并發(fā)的腸粘連、部分性腸梗阻等，或腹腔內巨大腫瘤，如卵巢囊腫、子宮肌瘤，以及妊娠、腹水壓迫大腸等，可控糞便通過受到障礙，在腸管內停留時間過長，形成排便困難。6.大腸病變如過敏性結腸炎、大腸憩室炎、先天性巨結腸等疾病可引起大腸痙攣、運動失常，使糞便通過不暢而發(fā)生排便困難。7.藥物影響引起的排便困難服用碳酸鈣、氫氧化鋁、阿托品、普魯本辛、嗎啡、苯乙哌定、碳酸鉍等，及鉛、砷、汞、磷等金屬中毒都可引起排便困難。長期濫用瀉藥，使腸壁神經感受細胞的應激性降低，即使腸內有足量糞便，也不能產生正常蠕動及排便反射，因而導致頑固性排便困難。8.精神因素引起的排便困難精神上受到強烈刺激、驚恐、情緒緊張、憂愁焦慮或注意力高度集中某一工作等會使便意消失，形成排便困難。另外還有神經系統(tǒng)障礙、內分泌紊亂、維生素缺乏等亦可引起排便困難。

可能疾?。郝员忝?nbsp; 外陰腫瘤  腹膜腫瘤  脾約  氣秘  

常見檢查： 纖維結腸鏡  球囊逼出試驗  乙狀結腸鏡檢查  

就診科室：消化

健康問答

黃石肝癌上中醫(yī)院掛哪個科 宜昌胃癌的治療的醫(yī)院 荊州哪個鼻咽癌中醫(yī)院鼻咽癌最好 潛江治療宮頸癌哪個醫(yī)院好 潛江的中醫(yī)治療胃癌醫(yī)院有哪些 仙桃肺癌治療的醫(yī)院 宜昌比較好的鼻咽癌醫(yī)院哪 恩施子宮肌瘤醫(yī)院掛號網站 仙桃子宮肌瘤醫(yī)院掛號網站 恩施看膽囊癌哪個醫(yī)院好

查看更多問題>>

相關知識

夏季寶寶有哪些安穩(wěn)睡覺方法
如何讓嬰兒睡整覺
嬰兒睡眠師價格，嬰兒睡眠顧問有用嗎？
健康的嬰幼兒睡眠
了解嬰兒睡眠時間：睡前儀式讓寶寶乖乖睡
如何培養(yǎng)嬰兒睡眠規(guī)律
嬰兒睡眠習慣怎么養(yǎng)成 嬰兒睡眠不好原因有什么
【寶寶睡眠】嬰兒睡眠
嬰兒睡眠秘籍：7步建立規(guī)律作息，讓寶寶健康成長！
睡得香甜！嬰兒睡眠訓練：打造寶寶健康睡眠的秘訣

網址: 讓嬰兒睡穩(wěn)的方法 http://www.u1s5d6.cn/newsview84306.html