快速早餐新選擇：10分鐘蔬菜蛋卷！
想要一個(gè)既健康又美味的早餐選擇嗎？試試這款簡單易做的蔬菜蛋卷吧！

首先，準(zhǔn)備3個(gè)雞蛋，加入少許牛奶，適量的鹽和黑胡椒，攪拌均勻。
接著，將胡蘿卜和青瓜用研磨機(jī)打碎，然后加入到混合好的蛋液中。
在鍋中加熱一些油，倒入蔬菜蛋液，用中火煎至表面凝固。
最后，將煎好的蔬菜蛋皮取出，從一邊卷到另一邊，切成適當(dāng)?shù)男《?。你可以選擇用番茄醬或日本醬油來調(diào)味，讓蔬菜蛋卷更加美味！

這款蔬菜蛋卷不僅色香味俱佳，而且營養(yǎng)豐富，讓你愛上吃蔬菜！趕快嘗試一下吧！

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