兒童健脾胃湯集合
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月27日 10:28
兒童健脾胃湯集合|幫助孩子長(zhǎng)高開胃愛吃飯
兒童脾胃虛弱,常見癥狀有:
食欲不振、挑食、偏食、拒食、夜臥不寧、肚脹腸鳴、排氣增多、體重不長(zhǎng)或生長(zhǎng)緩慢等。
??飲食上要少食多餐,營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃五谷雜糧和蔬菜水果,少吃生冷油膩辛辣刺激食物,飲食宜清淡易消化。
山藥芡實(shí)八珍湯
?【食材】:山藥150克+芡實(shí)10克+太子參8克+白術(shù)6克+茯苓5克+大棗3個(gè)+蓮子1顆+薏仁9克
?【功效】:補(bǔ)益脾胃,健脾祛濕。平時(shí)容易消化不良的寶寶可以經(jīng)常喝這個(gè)湯哦~
【做法】:
?把所有食材洗干凈后放入鍋中煮水即可食用
消食健胃粥
?【食材】:橘皮3克+山楂3克+雞內(nèi)金6克+米粑60克
?【功效】:化積消滯,健胃養(yǎng)脾。平時(shí)孩子積食了可以喝這個(gè)粥哦~
【做法】:先把雞內(nèi)金研磨成粉加水煮粥,最后加入橘皮末調(diào)味即可食用
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