在衛(wèi)生法規(guī)的考試中，各種規(guī)章制度相信同學(xué)們一定背的小腦瓜都嗡嗡的啦。那在醫(yī)學(xué)心理學(xué)當(dāng)中第六節(jié)健康行為同學(xué)們又了解多少那?遼寧中公教育今天就給大家講解一下這部分的知識(shí)，大家了解以后，不論是對(duì)以后生活還是做題，相信大家都會(huì)有所收獲。

我們首先了解一下什么叫健康行為，也就是健康行為的概念，行為是機(jī)體在各種內(nèi)外部刺激影響下產(chǎn)生的活動(dòng)。Kasl和Cobb于1966年將健康相關(guān)行為分為三類(lèi)：

第一類(lèi)是健康行為，指有助于個(gè)體在生理、心理和社會(huì)上保持良好狀態(tài)的行為，包括健康的飲食習(xí)慣、不吸煙、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、維持合理體重等;

第二類(lèi)是疾病行為，指尋求醫(yī)療機(jī)構(gòu)治療的行為;

第三類(lèi)是疾病角色行為，指按醫(yī)囑服藥和休息等康復(fù)行為。這就是健康行為的概念。

與此同時(shí)我們還需要知道影響健康的行為的因素，影響健康行為的因素包括民間醫(yī)學(xué)、文化環(huán)境和文化適應(yīng)、教育、職業(yè)、收入、社會(huì)地位和城鄉(xiāng)差異、落后習(xí)俗和工業(yè)化和媒體宣傳。

所以健康和我們的生活環(huán)境、文化水平都有著很大的關(guān)系，所以同學(xué)們要愛(ài)惜自己的身體，做一個(gè)“健康”的人哦。那以上就是小編總結(jié)的有關(guān)健康行為的知識(shí)，大家一定要牢記哦。

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