冬瓜是一種好吃又有營養(yǎng)的蔬菜，夏季的時(shí)候吃冬瓜是最好的，冬瓜吃法也比較多，不管是燉湯喝還是炒著吃都是非常好的，有很好的清熱降火和解膩的作用，女性在生完孩子之后需要調(diào)理身體，這時(shí)候要吃一些清淡的食物，那產(chǎn)婦能不能吃冬瓜？坐月子能喝冬瓜湯嗎？

1、產(chǎn)婦能喝冬瓜湯嗎

產(chǎn)婦是可以喝冬瓜湯的，產(chǎn)婦的營養(yǎng)要以清淡營養(yǎng)為主，而且很多產(chǎn)婦在懷孕的時(shí)候都有水腫的情況出現(xiàn)，冬瓜有利水消腫的作用，所以這時(shí)候能幫助產(chǎn)婦消腫，但是產(chǎn)婦不要喝太多的冬瓜，只能適量喝，現(xiàn)在很多人體內(nèi)的濕氣都過重，喝冬瓜湯還有除濕的效果，特別適合夏季坐月子的產(chǎn)婦食用。

2、產(chǎn)婦吃冬瓜注意事項(xiàng)

很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后都會想到減肥，在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)可能會想到各種減肥的方法，比如說經(jīng)常吃一些能減肥的食物，其實(shí)冬瓜也是具有減肥的效果的，但是不能吃大量的冬瓜來減肥，因?yàn)槎鲜切院?，吃多了對腸胃是不太好的，特別是本身脾胃就不太好的人最好是不要吃，產(chǎn)婦想吃的話一周吃一到兩次最好。

3、產(chǎn)婦吃冬瓜的好處

產(chǎn)婦吃冬瓜有很多好處，冬瓜盅是含有大量的維生素C的，而且含有大量的鉀鹽，有很好的消腫的作用，還有利尿的效果，產(chǎn)婦產(chǎn)后吃一些對產(chǎn)后恢復(fù)有好處，用冬瓜和肉食煮湯喝能促進(jìn)乳分泌，產(chǎn)婦在上火的時(shí)候喝冬瓜湯有很好的降火的效果，還能緩解產(chǎn)后抑郁的情況。

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