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【步驟圖】青稞紅豆糕的做法

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月27日 15:58

青稞紅豆糕

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作者： THREE2020

THREE2020 space 青稞粉買了有十斤，快吃完了，之前都是參在面粉里做饅頭，個(gè)人感覺加了青稞粉的饅頭會(huì)有點(diǎn)粘性。這幾天試了下青稞蒸糕，效果還不錯(cuò)，母親也很喜歡吃，母親血糖偏高，據(jù)說青稞粉控制血糖比較明顯。另外加了玉米粉青稞蒸糕口感會(huì)比沒有加要好一些，估計(jì)是玉米淀粉量比較高的原因。

用料

紅豆 克 青稞 桂圓 玉米湯圓

青稞紅豆糕的做法步驟

步驟 1

紅豆浸泡一晚，電飯煲預(yù)約第二天早上五點(diǎn)半，之后保溫一個(gè)小時(shí)，這樣煮出來的紅豆能出沙。

步驟 2

紅豆用勺子搗碎，混合青稞粉，加入紅豆水，攪拌成比較濃稠的那種面糊。 兩者量都是很隨意，喜歡紅豆的就多放些紅豆。

步驟 3

space純奶手撕吐司的做法 步驟1

加了三顆桂圓，和一些玉米湯圓，上電飯煲蒸煮30分鐘，即可出鍋。

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2021-03-05 10:44:25

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