在生活中常見許多肥胖的人們，苦惱于減肥方式，其實(shí)減肥遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有人們想象中的那么困難，只要及時(shí)的選對(duì)減肥的方式方法，即使不花一分錢，也可以起到 非常好的瘦身效果，那么今天小編就給大家推薦一款獼猴桃食譜無(wú)需運(yùn)動(dòng)照樣瘦。

椰汁雙蓉西米露

主料：紅薯100g、紫薯、椰漿270g、西米。

輔料：獼猴桃1/5個(gè)。

做法步驟：

1、將紅薯、紫薯洗凈后切塊，放入鍋中蒸熟。

2、取適量蒸好的紅薯與紫薯，分別切成小丁，獼猴桃也一同切小丁。

3、鍋中入水煮沸，放入西米煮約10-15分鐘。待西米呈半透明狀時(shí)撈出，用清水沖洗。另煮沸一鍋水，再將西米放入，煮至全透明時(shí)撈出，入冷水片刻，濾水，待用。

4、將蒸好的紅薯、紫薯放入攪拌機(jī)，倒入椰漿，攪拌成質(zhì)地細(xì)膩的糊液。

5、將雙薯糊煮至微沸，然后倒入西米，繼續(xù)煮至微沸即可。

（/微信公眾號(hào)：wgmhtcyd），采用“互聯(lián)網(wǎng)+產(chǎn)業(yè)”方式，以為中心，輻射全國(guó)獼猴桃上下游企業(yè)，整合行業(yè)資源，形成全國(guó)單品產(chǎn)業(yè)上下游聚焦中心。 提供獼猴桃種植，加工，銷售產(chǎn)業(yè)生態(tài)供應(yīng)鏈的信息服務(wù)，帶動(dòng)產(chǎn)業(yè)在線升級(jí)。

●關(guān)注獼猴桃，關(guān)注（）返回搜狐，查看更多

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