核心提示：30歲的人群可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇扎針灸減肥的穴位較多，如天樞穴、大橫穴、水道穴、足三里穴等，可以起到健脾利濕、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血等作用，在一定程度上可幫助減肥。

30歲的人群可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇扎針灸減肥的穴位較多，如天樞穴、大橫穴、水道穴、足三里穴等，可以起到健脾利濕、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血等作用，在一定程度上可幫助減肥。

1、天樞穴：位于腹部，橫平肚臍，前正中線旁開2寸，作用理氣行滯、調(diào)節(jié)胃腸功能、促進(jìn)胃腸蠕動，對于腹脹、腹痛、便秘等癥狀有一定的緩解作用，30歲人群可由專業(yè)醫(yī)生通過天樞穴進(jìn)行針灸減肥;

2、大橫穴：位于人體腹部，前正中線旁開2寸處，作用理氣消食、導(dǎo)滯通便，可用于治療胃腸積滯、腹痛、便秘等癥狀，對于30歲人群出現(xiàn)的以上癥狀有較好的緩解作用;

3、水道穴：在人體腹部，前正中線旁開2寸處，作用通利水道、疏通經(jīng)脈，對于腹脹、小便不利、水腫等癥狀有一定的緩解作用。此外，水道穴是治療婦科病的常用穴，對于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、白帶過多等癥狀有一定的治療效果;

4、足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴旁開一橫指，是足陽明胃經(jīng)的穴位，具有燥化脾濕、健脾和胃的功效，對于腹脹、嘔吐、腹瀉、痢疾、水腫等癥狀有一定的緩解作用，30歲人群可以由專業(yè)醫(yī)生通過足三里穴進(jìn)行針灸減肥。

除了上述穴位外，還有三陰交穴、豐隆穴、上巨虛穴、天樞穴、中脘穴等，30歲人群可由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)自身情況選擇合適的穴位。此外，由于針灸減肥的功效較強，所以建議及時到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況選擇合適的針灸方案，并決定是否需要針灸減肥。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識

減肥針灸扎哪些穴位
針灸減肥扎應(yīng)該那些穴位
針灸減肥的穴位有哪些，要怎么扎針
針灸減肥扎哪些穴位 需要注意哪些
針灸減肥都扎哪里 哪些穴位利于減肥
常見五種針灸減肥法應(yīng)該扎準(zhǔn)哪些穴位?
針灸埋線減肥30個穴位
針灸減肥都扎哪個部位
針灸減肥一般扎哪些部位
針灸減肥的針扎在哪個部位呢？

網(wǎng)址: 30歲扎針灸減肥穴位 http://www.u1s5d6.cn/newsview856294.html