日前，健康大講堂走進天津市靜海區(qū)，圍繞“如何預防骨質(zhì)疏松”舉辦了第九期健康講座活動，講座通過“津視融媒”直播平臺進行同步現(xiàn)場直播，6萬余名市民通過網(wǎng)絡直播、回放在線上觀看了本場講座。本期健康大講堂由天津市衛(wèi)生健康委、市文明辦、市教委主辦，市衛(wèi)生健康促進中心、市海河傳媒中心等單位承辦，靜海區(qū)衛(wèi)生健康委、靜海區(qū)疾病預防控制中心、靜海區(qū)體育局、靜海鎮(zhèn)人民政府、靜海區(qū)人民政府朝陽街道辦事處協(xié)辦。

隨著人口老齡化的加劇，骨質(zhì)疏松已經(jīng)成為影響健康的一大隱患。骨質(zhì)疏松會使骨骼變得脆弱，甚至摔倒磕碰就會出現(xiàn)骨折，嚴重影響了中老年人群的生活質(zhì)量。那么，我們要如何預防骨質(zhì)疏松，確診骨質(zhì)疏松癥后，又要如何進行健康管理呢？本期健康大講堂特別邀請了天津市天津醫(yī)院國際診療中心王凱主任，與廣大市民聊聊“預防骨質(zhì)疏松人老腿不老”的話題。

王凱主任介紹，骨質(zhì)疏松是以骨強度下降、骨折風險增加為特征的骨骼系統(tǒng)疾病。隨著人口老齡化加劇，骨質(zhì)疏松帶來的骨折等健康問題也愈發(fā)凸顯。50歲以上女性人群中，有30%會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松問題；在老年髖部骨折后，發(fā)現(xiàn)有56.8％的患者被診斷為骨質(zhì)疏松癥，同時，有42.0％的女性患者從未進行過骨密度（BMD）測量。這就說明公眾對于骨質(zhì)疏松的預防和干預意識還并不充足。“骨質(zhì)疏松會帶來腰背疼等常見癥狀，嚴重者可有身高縮短和駝背、脊柱畸形和伸展受限等癥狀，還會引發(fā)脊椎、髖部、前臂遠端的脆性骨折的風險?！蓖鮿P主任說。

“65歲以上女性、70歲以上男性，以及有骨折史、內(nèi)分泌疾病、免疫性疾病等人群更易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松問題，要通過骨密度測量、骨骼X線片以及完善相關實驗室檢查等，及時了解骨量情況。”王凱表示，骨質(zhì)疏松通過初級預防與二級預防，最終達到避免發(fā)生骨折或再次骨折，市民可以調(diào)整生活方式、補充維生素D、鈣，同時在醫(yī)生指導下進行藥物治療。

王凱主任深入淺出地講解讓線上線下的觀眾對于骨質(zhì)疏松的防治有了進一步的認識。在互動環(huán)節(jié)中，現(xiàn)場和直播間的觀眾爭相提問，“晚上抽筋，是骨質(zhì)疏松嗎”、“預防骨質(zhì)疏松，得從多大年齡開始補鈣”、“骨質(zhì)疏松和胖瘦有關系嗎”王主任耐心地為大家答疑解惑，他提醒市民，保證充足的蛋白質(zhì)攝入、適量運動、戒煙限酒等健康的生活方式都是預防骨質(zhì)疏松的有效方法，同時，老年朋友一定要防止跌倒。

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