迷羅將中醫(yī)、瑜伽和24節(jié)氣結(jié)合起來談養(yǎng)生。它將傳統(tǒng)的經(jīng)絡保健法、瑜伽改良小功法以及作者自家祖?zhèn)鞯氖朝煼椒ńY(jié)合起來，針對一年24個節(jié)氣，有針對性地提出與之相匹配的3種不同養(yǎng)生方，以飲食養(yǎng)內(nèi)，以瑜伽調(diào)外，再以經(jīng)絡溝通內(nèi)外，告訴大家如何將養(yǎng)生養(yǎng)在實處。

課程目錄

24節(jié)氣養(yǎng)生法 (求醫(yī)不如求己系列五) - 迷羅.pdf

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(01)立春.mp4

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(02)雨水.mp4

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(03)驚蟄.mp4

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(04)春分.mp4

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(05)清明.mp4

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(06)谷雨.mp4

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(07)立夏.mp4

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(08)小滿.mp4

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(09)芒種.mp4

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(10上)夏至養(yǎng)心篇.mp4

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(10下)夏至解暑篇.mp4

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(11上)小暑男士篇.mp4

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(11下)小暑女士篇.mp4

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(12上)大暑祛濕篇.mp4

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(12下)大暑健腦篇.mp4

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(13)立秋.mp4

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(14)處暑.mp4

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(15)白露.mp4

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(16)秋分.mp4

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(17)寒露.mp4

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(18)霜降.mp4

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(19)立冬.mp4

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(20上)小雪潤肺篇.mp4

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(20下)小雪排毒篇.mp4

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(21)大雪.mp4

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(22)冬至.mp4

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(23)小寒.mp4

迷羅：二十四節(jié)氣養(yǎng)生(24)大寒.mp4

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