注意隔離防曬

　　預(yù)防皮膚過(guò)敏現(xiàn)象的發(fā)生，首先就要做好預(yù)防措施。出門(mén)前，最好涂上溫和的隔離霜或者防曬霜，以減少紫外線對(duì)肌膚的傷害。除此之外，也要做好防護(hù)措施，出門(mén)要戴帽子或者具有防曬功能的陽(yáng)傘。如有條件，要避免長(zhǎng)時(shí)間在戶(hù)外暴曬。

　　注意化妝品的選擇

　　春節(jié)皮膚容易過(guò)敏，盡量不要化妝，只做好基礎(chǔ)護(hù)理就行。如果實(shí)在必須化妝，也要注意化妝品的選擇?；瘖y品要盡量避免選擇含有光感物質(zhì)的，比如香料、色素等。除了化妝品，平時(shí)的護(hù)膚品也要選擇不含香料、色素、礦物質(zhì)以及酒精成分的，最好是使用過(guò)敏肌膚專(zhuān)用的護(hù)膚品。

　　洗臉有講究

　　預(yù)防春節(jié)皮炎皮膚過(guò)敏，平時(shí)習(xí)慣也要有講究。洗臉切記不要選擇堿性肥皂，也不要用太冷或太熱的水，洗臉的毛巾也要選擇柔軟舒適的，這樣就會(huì)減少對(duì)肌膚的傷害。

　　注意飲食習(xí)慣

　　海鮮容易使皮膚過(guò)敏，所以容易皮膚過(guò)敏的人，最好不要吃海鮮。皮膚過(guò)敏期間，也要忌食辛辣刺激的食物，比如辣椒，蔥，姜，蒜等以及豆制品。多吃富含維生素A的食物，以及新鮮水果及蔬菜。

　　避免再次傷害

　　當(dāng)皮膚已經(jīng)過(guò)敏了，可以減少使用洗面奶的次數(shù)。同時(shí)，避免去角質(zhì)、按摩肌膚等，以免給肌膚造成二次傷害。

　　多喝水

　　春季皮膚容易干燥，過(guò)敏肌膚也會(huì)比平時(shí)更加干燥。因此，平時(shí)要注意給肌膚補(bǔ)充水分。除了最好保濕工作，每天也要注意多喝水，不要等渴了才想著喝水。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。) 

（責(zé)任編輯：王清惠）

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