首頁(yè) 資訊【圖片】〔長(zhǎng)久貼〕過(guò)午+運(yùn)動(dòng)+制表=美妞不反彈【減肥吧】

【圖片】〔長(zhǎng)久貼〕過(guò)午+運(yùn)動(dòng)+制表=美妞不反彈【減肥吧】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 17:45

一樓說(shuō)點(diǎn)該說(shuō)的和不該說(shuō)的。
二樓說(shuō)基本要求。
三樓是報(bào)名樓
時(shí)間：9.1號(hào)～長(zhǎng)久
方法：過(guò)午（下午2點(diǎn)后不吃任何東西）制表
首先，送大家六個(gè)字：少吃，運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持。
第二，我們這是健康減肥貼，如果想短期瘦下來(lái)的姐妹，麻煩繞道，我無(wú)法滿足你。
只要你堅(jiān)持，一年12個(gè)月，一個(gè)月瘦4斤，那么一年就是48斤，而平均到一天，你只需要瘦0.13斤就夠了，形成習(xí)慣，還不會(huì)反彈，這樣你還想走捷徑，傷害身體讓它反反復(fù)復(fù)的反彈么？
樓樓不想去批評(píng)哪些方法不好，但是我想說(shuō)，我也瘦過(guò)，用過(guò)3337，21天，蘋果酸奶，黃瓜，斷食等等，折騰到85了，瘦了，曇花一現(xiàn)了，同時(shí)胃壞了，人不舒服，容易生病了，期間暈倒四次，最關(guān)鍵的是我白折騰了，反彈回來(lái)了，我該說(shuō)什么？只能欲哭無(wú)淚，不多說(shuō)，自己斟酌，只希望大家都能美美的，健康的，不再走彎路，當(dāng)然，個(gè)人見(jiàn)解，要用什么方法每個(gè)人都有自己選擇的權(quán)利，我無(wú)法阻擋你。