通常情況下，葉酸的吃法因人而異，正確的服用方法如下：

1.育齡女性

適當的服用葉酸，可以有效的預防胎兒出現先天性神經管畸形等疾病。一般建議從未懷孕前三個月開始遵醫(yī)囑服用葉酸，持續(xù)服用到懷孕后三個月。

2.妊娠期、哺乳期的女性

防止胎兒以及女性身體健康出現異?，F象，選擇預防用藥，一般建議遵醫(yī)囑服用葉酸。但應注意避免空腹服用，可以餐后服用或隨餐服用，以免引發(fā)惡心、嘔吐等胃腸不適癥狀。

3.葉酸缺乏性巨幼紅細胞貧血女性

葉酸可以有效的補充人體鐵元素，進而改善身體貧血癥狀，一般需遵醫(yī)囑口服至貧血的現象恢復正常。建議在早飯后服用，此時人體的新陳代謝較快，葉酸較容易被人體吸收，更有利于藥效的發(fā)揮。

此外，服藥期間應注意在醫(yī)生的指導下服用，避免擅自服用，切忌私自更改用藥量，以免造成不良影響，從而影響身體健康。

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