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葉酸攝入量在多少合適?

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月25日 18:02

賈新轉(zhuǎn) 副主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院 三甲

擅長:不孕、不育及試管嬰兒技術(shù)助孕、優(yōu)生及遺傳咨詢、月經(jīng)失調(diào)的診治,婦科炎癥,婦科宮頸問題,產(chǎn)科常見病及危重癥救治

提問

葉酸攝入量一般在0.4-0.8mg/d比較合適。

葉酸是一種水溶性維生素,主要存在于綠色蔬菜中,參與體內(nèi)核酸和氨基酸的合成,是細(xì)胞繁殖和生長必不可少的物質(zhì),在人體內(nèi)起著重要的作用,可以促進(jìn)體內(nèi)血紅蛋白的合成,是制造紅細(xì)胞不可缺少的物質(zhì),可以預(yù)防貧血,增強(qiáng)身體抵抗力,還可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

一般情況下,孕婦補(bǔ)充葉酸的量一般是在0.4-0.8mg/d,如果葉酸攝入量過多,可能會(huì)影響鋅的吸收,導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩,還可能會(huì)影響孕婦的身體健康,導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)惡心、腹脹等癥狀。如果葉酸攝入量過少,可能會(huì)導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺乏葉酸,影響胎兒的生長發(fā)育。

2023-01-18 15:20

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