每天喝一杯養(yǎng)樂(lè)多會(huì)胖嗎？
2015-05-12 15:40
天下第一刀問(wèn)
我每天都喜歡喝一杯飲料，然后我特別的喜歡喝養(yǎng)樂(lè)多，每天都會(huì)來(lái)上一杯，但是我最近開始減肥了，請(qǐng)問(wèn)每天喝一杯養(yǎng)樂(lè)多會(huì)胖嗎？
專家解答
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白永明 國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師，擅長(zhǎng)與從事多年的食療工作，具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
每天喝一杯養(yǎng)樂(lè)多造成肥胖的可能性是比較小的，首先養(yǎng)樂(lè)多本身的糖分和脂肪含量是比較少的，養(yǎng)樂(lè)多屬于一種酸奶飲料，可以其中含有大量的乳酸菌，以及增加腸胃中的益生菌含量，可以幫助增加腸道的平衡狀態(tài)，并且提高腸胃的免疫力，有助于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)情況，防止出現(xiàn)便秘情況，以及可以增加身體的免疫力，消除身體多余的脂肪和熱量。
2015-05-12
