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蛋白質(zhì)的主要來源是什么？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 18:16

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藥量不夠，使患者睡不好怎么辦？如震顫控制不好，常導(dǎo)致入睡困難；而在睡眠中，由于肌肉僵直，導(dǎo)致自主翻身困難或肢體痙攣，常常造成病人早醒。如果是這樣的情況，就要增加抗帕金森病藥物的劑量或者種類，控制好帕金森病的癥狀。范存剛副主任醫(yī)師

范存剛副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院柿子有藥用的價(jià)值嗎？吃柿子是有藥用價(jià)值的，新鮮柿子有涼血止血作用；柿霜潤肺，可用于咽干、口舌生瘡等；柿蒂有降逆止作用；柿餅和胃止血；柿葉有止血作用，用于治療咳血、便血、出血、吐血、新近研究發(fā)現(xiàn)柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。有清熱潤肺，生津止渴，健脾化痰的功效。陳啟眾副主任醫(yī)師

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院體胖的人喝什么湯能減肥？體胖的人可以喝皮蛋黃瓜湯和海帶豆芽湯，因?yàn)槠さ拜^鴨蛋含更多礦物質(zhì)，脂肪和總熱量卻相對較低，它能刺激消化器官，促進(jìn)營養(yǎng)的消化吸收，中和胃酸，清涼，降壓。黃瓜有利水利尿，清熱解毒的功效，有助消腫減肥。而海帶豆芽湯營養(yǎng)高又吃得飽，且海帶本身有收斂作用，含鉀離子比較高，減重期間喝，身體PH值會(huì)呈堿性，可以起到瘦身的作用。胡小翠主任醫(yī)師

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院減肥期間的人能夠吃莧菜嗎？減肥期間的人是可以吃莧菜的，莧菜本身的熱量和脂肪含量都是比較低的，每100克中含有的熱量是25大卡，脂肪只有0.3克，在減肥期間是比較適合食用的。莧菜中的膳食纖維豐富，可以幫助刺激腸道蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，促進(jìn)排便，防止便秘，幫助排出體內(nèi)毒素，從而起到減肥的作用。謝琪主任醫(yī)師

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院吃柚子能夠減肥嗎？吃柚子是可以幫助減肥的。柚子屬于柑橘類，維生素C的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產(chǎn)生飽腹感。然而它的熱量卻很低，可以和西瓜媲美。柚子的減肥功效在于它含有豐富果酸，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而抑制亢性食欲。陳啟眾副主任醫(yī)師

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院老年人怎么吃粽子？老年人最好選擇小粽子，尤其是含有粗糧、薯類的粽子。如果是不加油不加肉的粽子，老年人在吃的時(shí)候更要細(xì)嚼慢咽，以便于消化。因?yàn)槔夏耆说哪c胃功能和年輕人比起來，相對較弱。老年人如過量進(jìn)食粽子，極易造成消化不良。而過量進(jìn)食粽子很容易由此產(chǎn)生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。胡小翠主任醫(yī)師

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院吃南瓜能幫助減肥嗎？吃南瓜可以幫助減肥，南瓜的熱量很低，但淀粉含量多，吃過之后肚子很容易感到飽，從而能幫助你減少食量。而且南瓜中含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)排泄，幫助緩解便秘，清除身體毒素。另一方面，南瓜中所含的必需氨基酸可促進(jìn)體內(nèi)的器官及臟器的活動(dòng)，有助于減肥，并且能有效降低血液中的膽固醇，防止肥胖。南瓜中的膳食纖維果膠還能吸收脂肪，防止脂肪被吸收到體內(nèi)。謝琪主任醫(yī)師

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院吃紅薯能幫助減肥嗎？吃紅薯不僅不會(huì)引起發(fā)胖，相反還能夠減肥，每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，產(chǎn)生99千卡熱能，大概為大米1/3，是很好的低脂肪、低熱能食品，同時(shí)又能有效地阻止糖類變?yōu)橹?，有利于減肥、健美。用紅薯代替部分精細(xì)米面紅薯和米飯、饅頭等都同屬主食類，以含碳水化合物為主，減肥中可以在三餐中用1-2餐用紅薯代替精細(xì)米面。但是要注意，紅薯本身的熱量也不算很低，進(jìn)食的總量要控制好，每餐控制在200克左右即可。謝琪主任醫(yī)師

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院血虛體質(zhì)的人能通過藥膳改善嗎？血虛體質(zhì)的人能通過藥膳改善,常用的補(bǔ)血中藥有當(dāng)歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥，用這些中藥和補(bǔ)血的食物一起做成可口的藥膳，均有很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、養(yǎng)血效果。如果感覺氣虛較嚴(yán)重，可以用人參10克煎水服用。如果氣虛的癥狀較輕，可以用10—30克黨參煎水服用;或?qū)Ⅻh參、紅棗一起燉雞吃，效果也不錯(cuò)。謝琪主任醫(yī)師

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院喝綠茶對減肥有幫助嗎？喝綠茶是可以減肥的，綠茶中的多酚類化合物有降低血壓和抗癌的作用綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)，而維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。此外，綠茶可增加體液、營養(yǎng)和熱量的新陳代謝，強(qiáng)化微血管循環(huán)，減低脂肪沉積體內(nèi)。謝琪主任醫(yī)師