按摩疏通經(jīng)絡(luò)對身體有一定好處，經(jīng)常按摩能起到一定的舒緩壓力、祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、調(diào)理臟腑等益處。但并不是所有人都適合按摩，建議在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下進(jìn)行按摩，且按摩一定要專業(yè)的醫(yī)院或理療室。

1、舒緩壓力：按摩能讓全身肌肉得到放松，緩解肌肉緊繃感，從而能起到舒緩壓力，釋放疲勞的作用，非常適合有肌肉酸痛、緊繃癥狀的患者；

2、祛風(fēng)散寒：按摩能促進(jìn)機體氣血流通，在按摩的同時能打開皮膚機理，從而能加速汗液排出。對于體內(nèi)有寒濕之氣的患者而言，適當(dāng)按摩可加速體內(nèi)寒濕之邪排出，起到祛風(fēng)散寒的效果；

3、活血通絡(luò)：按摩能促進(jìn)局部血液流通，同時也能起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，對于有血瘀癥狀的人群而言，按摩有助于改善血瘀癥狀；

4、調(diào)理臟腑：機體表面分布大量經(jīng)絡(luò)和穴位，不同的穴位和經(jīng)絡(luò)都有其對應(yīng)的臟腑，所以按摩疏通經(jīng)絡(luò)的同時還能起到調(diào)理對應(yīng)臟腑的作用。

按摩雖然有諸多好處，但并不是所有人都適合按摩，孕婦、經(jīng)期女性、皮膚破損患者、心血管疾病患者都是按摩的禁忌人群，要多加注意。此外，按摩后也要做好保暖工作，以免受涼感冒。

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