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胃不好可以喝酵素嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月28日 21:12

胃不好可以喝酵素嗎

更新時間:2022-09-14

繁重的工作、久坐不動、聚餐應酬、嗜辣貪涼等，都讓身體代謝無能。不被你善待的身體也會反彈報復，腸胃蠕動緩慢，毒素堆積，引發(fā)便秘、肥胖、皮膚差等問題，讓美麗的外表遭受重創(chuàng)。酵素能夠幫助身體各方面保持平衡狀態(tài)。因為酵素能夠加速人體新陳代謝，從而幫助清除體內殘留堆積的廢物，保持腸內細菌的平衡，強化細胞，增強身體抵抗力等等方面讓身體內環(huán)境維持平衡。那么胃不好可以喝酵素嗎？

酵素能夠幫助減肥瘦身。身體肥胖的人體內含有的脂肪酶過少而不能正常分解體內多余的脂肪，囤積下來的脂肪會使人的肝臟、腎臟、血管負擔變重而誘發(fā)疾病。而酵素能夠補充身體需要的脂肪酶，幫助有效燃燒多余的脂肪，從而達到健康減肥的目的。

酵素能夠有效幫助身體預防疾病。隨著年齡的增長，身體機能的退化使得身體地面免疫力不斷降低，身體更容易有疾病產生。酵素能夠清除部分人體致病菌，增強人體的免疫機能，有效預防疾病。服用酵素對胃部癥狀的改善有較大的幫助。因為酵素本身具有抗菌消炎等作用，有利于減輕胃部炎癥，縮小潰瘍面而改善癥狀，同時對促進胃腺體細胞代謝，恢復胃臟器功能也有很大的幫助。且酵素食品是小分子結構，能直接被肌體吸收，并運送到全身供機體代謝，不會增加胃的負擔。因此，胃部疾病者可以服用酵素。對上腹飽脹、噯氣、消化不良等患者，飯后服用酵素效果更佳。

胃不好、便秘、容易消化不良脹氣的人，晚上吃飯應該6成飽，選擇晚飯后15—30分鐘后喝杯酵素，幫助消化。另外，最好搓熱手掌，并以肚臍為中心順時針方向按揉，以促進腸胃蠕動。

審編醫(yī)生