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胃不好可以喝酵素嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月28日 21:12

胃不好可以喝酵素嗎

更新時(shí)間:2022-09-14

繁重的工作、久坐不動(dòng)、聚餐應(yīng)酬、嗜辣貪涼等，都讓身體代謝無能。不被你善待的身體也會(huì)反彈報(bào)復(fù)，腸胃蠕動(dòng)緩慢，毒素堆積，引發(fā)便秘、肥胖、皮膚差等問題，讓美麗的外表遭受重創(chuàng)。酵素能夠幫助身體各方面保持平衡狀態(tài)。因?yàn)榻退啬軌蚣铀偃梭w新陳代謝，從而幫助清除體內(nèi)殘留堆積的廢物，保持腸內(nèi)細(xì)菌的平衡，強(qiáng)化細(xì)胞，增強(qiáng)身體抵抗力等等方面讓身體內(nèi)環(huán)境維持平衡。那么胃不好可以喝酵素嗎？

酵素能夠幫助減肥瘦身。身體肥胖的人體內(nèi)含有的脂肪酶過少而不能正常分解體內(nèi)多余的脂肪，囤積下來的脂肪會(huì)使人的肝臟、腎臟、血管負(fù)擔(dān)變重而誘發(fā)疾病。而酵素能夠補(bǔ)充身體需要的脂肪酶，幫助有效燃燒多余的脂肪，從而達(dá)到健康減肥的目的。

酵素能夠有效幫助身體預(yù)防疾病。隨著年齡的增長，身體機(jī)能的退化使得身體地面免疫力不斷降低，身體更容易有疾病產(chǎn)生。酵素能夠清除部分人體致病菌，增強(qiáng)人體的免疫機(jī)能，有效預(yù)防疾病。服用酵素對(duì)胃部癥狀的改善有較大的幫助。因?yàn)榻退乇旧砭哂锌咕椎茸饔?，有利于減輕胃部炎癥，縮小潰瘍面而改善癥狀，同時(shí)對(duì)促進(jìn)胃腺體細(xì)胞代謝，恢復(fù)胃臟器功能也有很大的幫助。且酵素食品是小分子結(jié)構(gòu)，能直接被肌體吸收，并運(yùn)送到全身供機(jī)體代謝，不會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。因此，胃部疾病者可以服用酵素。對(duì)上腹飽脹、噯氣、消化不良等患者，飯后服用酵素效果更佳。

胃不好、便秘、容易消化不良脹氣的人，晚上吃飯應(yīng)該6成飽，選擇晚飯后15—30分鐘后喝杯酵素，幫助消化。另外，最好搓熱手掌，并以肚臍為中心順時(shí)針方向按揉，以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

審編醫(yī)生