（來源：沂源縣疾病預(yù)防控制中心）

為進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，廣泛宣傳健康生活方式，倡導(dǎo)健康生活理念，深入宣傳學(xué)生時(shí)期營(yíng)養(yǎng)的重要性，大力普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，在2022年全民營(yíng)養(yǎng)周暨“5.20”中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日來臨之際，沂源縣疾控中心走進(jìn)沂源縣振華實(shí)驗(yàn)學(xué)校，開展以“三減三健”“會(huì)烹會(huì)選 會(huì)看標(biāo)簽”“知營(yíng)養(yǎng) 會(huì)運(yùn)動(dòng) 防肥胖 促健康”為主題的健康教育宣傳活動(dòng)。旨在向師生們宣傳“三減三健”的健康生活方式，引導(dǎo)他們積極參與到活動(dòng)中來，讓每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良生活習(xí)慣，成為健康生活方式的受益者。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，工作人員普及了“三減”理念——減鹽、減油、減糖。讓同學(xué)們不僅了解到什么是“三減” (減鹽、減油、減糖)，什么是“三健”(健康口腔、健康體重、健康骨骼)。依次介紹了什么是學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日以及如何做到合理飲食、強(qiáng)健體魄、科學(xué)運(yùn)動(dòng)等健康知識(shí)，重點(diǎn)講述如何科學(xué)控制糖的攝入量、添加糖常見來源和主要危害、我們吃了多少糖、如何減少糖攝入、減糖到底減什么等相關(guān)內(nèi)容。

通過現(xiàn)場(chǎng)舉例講解、擺放宣傳展板、懸掛主題橫幅以及發(fā)放“三減三健”、健康生活方式、合理膳食宣傳資料等多種形式，營(yíng)造了濃厚的宣傳氛圍，讓同學(xué)知道不良生活習(xí)慣容易引起的各種疾病，并學(xué)會(huì)了三減三健的各種行動(dòng)和方法。鼓勵(lì)每位學(xué)生回家對(duì)家長(zhǎng)普及“三減三健”“合理膳食”的健康知識(shí)，使“合理膳食 適量運(yùn)動(dòng) 戒煙限酒 心理平衡”的健康生活方式深入人心。

撰稿：陳義菊

審核：蘇怡燃返回搜狐，查看更多

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