提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

做完運動一直拉稀

近期發(fā)布7月18日

問題描述：做完運動后，我就一直拉稀，肚子咕嚕咕嚕地叫，很不舒服。已經(jīng)持續(xù)了好幾天了，吃了些藥也不見好。不知道是什么原因，希望能得到醫(yī)生的幫助。

張文霞副主任醫(yī)師消化內(nèi)科

大同友誼醫(yī)院

病情分析：病情診斷：

你描述的癥狀可能是運動后引起的腸道功能紊亂或輕度腸炎。運動后，身體血液循環(huán)加快，胃腸道的血液相對減少，可能導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，表現(xiàn)為腹瀉、腸鳴等癥狀。此外，運動后立即進食或食用不潔食物也可能導(dǎo)致腸炎。

病因分析：

可能的原因包括運動后的身體應(yīng)激反應(yīng)、胃腸道血液供應(yīng)不足、運動后飲食不當、食物不潔等。

治療建議：

1. 暫時避免劇烈運動，讓身體充分休息。

2. 飲食要清淡易消化，避免油膩、辛辣、生冷食物。

3. 可口服調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，如益生菌，每日2次，每次1-2粒。

4. 如腹瀉嚴重，可加用止瀉藥，如蒙脫石散，每日3次，每次1包。

5. 如癥狀持續(xù)不減或加重，請及時就醫(yī)。

生活建議：

1. 運動后適當休息，避免立即進食。

2. 注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物。

3. 保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠。

以上建議僅供參考，具體診斷和治療需結(jié)合患者具體情況。如有不適，請及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。

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