□ 本報記者 劉小宇

時至冬日，寒意漸濃。與寒冷天氣形成鮮明對比的是12月25日在市體育館內(nèi)市直機(jī)關(guān)健身氣功八段錦比賽現(xiàn)場的熱火朝天。

八段錦，是源于北宋時期的傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，如今已經(jīng)成為各年齡階段追求健康、舒緩身心的重要方式。它結(jié)合了導(dǎo)引、氣功、按摩等多種元素，通過八個特定的動作來調(diào)理身體，達(dá)到強(qiáng)身健體、提高免疫、預(yù)防疾病的目的。

活動以八段錦為載體，將傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代職工生活緊密結(jié)合，為職工們提供了一個展示自我、交流學(xué)習(xí)的平臺，同時也為推動全民健身運動在職工群體中的深入開展起到了積極的促進(jìn)作用。

比賽過程中，裁判們根據(jù)參賽隊伍的動作規(guī)范、節(jié)奏把握、精神面貌等進(jìn)行了認(rèn)真細(xì)致的評分。選手們?nèi)褙炞ⅰ⑷σ愿?，力求做好每一個動作。

“兩手托天理三焦、左右開弓似射雕、調(diào)理脾胃須單舉……”比賽中，市委辦口代表隊精神飽滿、氣定神閑、身姿挺拔，動作如行云流水，舒展自然。一伸手，一抬腿，盡顯沉穩(wěn)與大氣。這支隊伍以八段錦為紐帶，連接起傳統(tǒng)與現(xiàn)代，用他們的專注與熱情，讓人在快節(jié)奏的生活中，感受到寧靜與平和，領(lǐng)略中華傳統(tǒng)健身功法的無窮魅力。

莫道桑榆晚，為霞尚滿天。黨群口代表隊由老年大學(xué)的100名學(xué)員組成，曾經(jīng)他們?yōu)槭聵I(yè)拼搏奮斗，用實際行動踐行不忘初心、牢記使命的錚錚誓言，如今他們心存熱愛、滿懷豪情。賽場上他們以優(yōu)雅的姿態(tài)、舒展的動作，現(xiàn)場構(gòu)造一幅流動的畫卷，充分展示了八段錦的獨特魅力。

“以健康之名，賽出風(fēng)格，賽出水平?！毙l(wèi)生口代表隊的職工們以八段錦的剛?cè)岵?jì)，詮釋著醫(yī)者對生命健康的不懈追求；以堅定的步伐，展現(xiàn)了提升醫(yī)療服務(wù)、構(gòu)建健康城市的決心。在繁忙的醫(yī)療一線，他們是健康的守護(hù)者；在寧靜的練功場上，他們是養(yǎng)生的踐行者。

活動結(jié)束后，大家還意猶未盡，紛紛表示，這樣的活動十分有意義，簡單易學(xué)還可以強(qiáng)身健體，要讓八段錦這樣優(yōu)秀的傳統(tǒng)健身文化融入今后的日常生活中，重視身體健康，以積極健康的心態(tài)去工作和生活。參賽職工趙鴿說：“平時工作壓力大，身體總是緊繃著，通過練習(xí)八段錦，感覺全身都放松了許多。以后我也要經(jīng)常練，把身體鍛煉好，工作起來也更有精力！”參賽職工薛力娜表示：“從前期的練習(xí)到最終的比賽，我所學(xué)到的鍛煉技巧，以及和同事之間的默契配合，都是在日常工作和生活中體驗不到的，對我來說，這是一次特別珍貴的經(jīng)歷。”

市總工會負(fù)責(zé)人表示，以后將開展形式多樣的活動，鼓勵廣大職工積極帶動周邊群眾科學(xué)鍛煉，引領(lǐng)健康生活新風(fēng)尚，激發(fā)工作熱情，凝聚工作合力，推動我市全民健身事業(yè)再上新臺階。

相關(guān)知識

【江西新聞】江西師范大學(xué)健身氣功·八段錦千人展演活動順利開展
健身氣功·八段錦的編創(chuàng)與推廣
健身氣功·八段錦
八段錦養(yǎng)生功
八段錦—中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)典
淺析健身氣功·八段錦對經(jīng)絡(luò)的作用
中華韻
健身氣功八段錦運動指南
健身氣功八段錦圖解
馬群街道百水家園便民服務(wù)站開展“冬日雅韻八段錦 健康祥和伴我行”專題活動

網(wǎng)址: 八段錦盡顯中華韻 齊健身共攀新征程 http://www.u1s5d6.cn/newsview890499.html