辟谷的好我們說了很多遍，但還是經(jīng)常有粉絲留言說，看了很多文章，但不敢肯定辟谷是否適合自己的身體、是否會(huì)產(chǎn)生副作用、是否堅(jiān)持不了。
其實(shí)根本不用擔(dān)心，更不用懷疑。辟谷餐調(diào)理身體效果很好，它獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)，是任何方法都替代不了的。
一、排毒
人的疾病，很多是由人體內(nèi)外環(huán)境的有害物質(zhì)造成。人體內(nèi)之宿便有時(shí)多達(dá)十余公斤，長(zhǎng)期停留在大腸壁上，中、西醫(yī)學(xué)均視便秘為百病的根源。要想治病，首先要清除大便。排毒辟谷做一次全身的「大掃除」徹底清「?jìng)}」。糞便是最污穢的東西，如大量積聚，其惡氣自肺部出來便是氣喘，從皮膚排泄便是濕疹。長(zhǎng)期自身中毒，令人神經(jīng)顫抖、精神疲乏，且易并發(fā)頭痛、背痛、疲倦、失眠及過敏等癥狀。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，右腸閉塞，招致右腦出血；左腸閉塞，招致左腦溢血。而橫行結(jié)腸閉塞，則會(huì)使聯(lián)絡(luò)左右大腦的胼胝體血管膨脹，遂形成精神異常。
二、減肥
辟谷的主要目的不是減肥，但它卻是最安全最強(qiáng)效的減肥法。平時(shí)人主要靠糖代謝供能，辟谷兩三天后體內(nèi)糖耗盡，便自然啟動(dòng)脂代謝，這才進(jìn)入辟谷狀態(tài)。脂代謝功能順序是這樣的：通過血液把脂肪運(yùn)輸?shù)礁闻K，在肝臟切割代謝，進(jìn)一步變成能量。所以辟谷期間代謝掉的脂肪順序是：先血脂--內(nèi)臟脂肪--皮下脂肪--蛋白質(zhì)，包括血液及臟腑組織中各種垃圾都是轉(zhuǎn)換能量的原料。所以辟谷減肥先減脂肪，而且先減肚子。辟谷減肥后不會(huì)變成失水蜜桃、臉容憔悴、皺紋增加，反而肌肉結(jié)實(shí)、皮光肉滑、白里透紅、明艷照人。
三、調(diào)理脾胃
脾胃不僅是營(yíng)養(yǎng)之源，也是主要毒素來源。毒素排干凈之后，不但增強(qiáng)了腸胃的吸收力，且使消化系統(tǒng)工作效率提高，營(yíng)養(yǎng)吸收也跟著旺盛起來。辟谷期間，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相當(dāng)于將脾胃返還歸零，回歸到嬰兒胃腸狀態(tài)。這種歸零，包括腸道菌群恢復(fù)、脾胃功恢復(fù)等。
辟谷是調(diào)理脾胃病最安全最強(qiáng)效的方法，80%有胃病的谷友一次辟谷便可以療愈。
四、自身融解
激發(fā)人體純陽真氣，先融解多糖類脂肪，再融解弱化或病變的蛋白質(zhì)，如腫瘤、息肉、癌變細(xì)胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附著的廢物及血液里的凝塊和污濁物。這些病毒、廢物、脂肪的利用和燃燒，醫(yī)學(xué)上稱為「自身融解」。這就是辟谷能減肥及防病治病的科學(xué)依據(jù)。并能將將體內(nèi)寒、濕、瘀、滯等各種毒邪之氣以及各種病氣逼出體外，清除病灶和疾病隱患。
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五、美顏之道
為什么辟谷減肥不會(huì)變成「皺皮柑」，反而變得身材健美，容光煥發(fā)呢？這是因人體的血管暢通了。辟谷的「自身融解」，融解了血管內(nèi)壁附著的脂肪和膽固醇及增生物質(zhì)及血液里凝結(jié)塊，稀釋了血液，使粥樣硬化的血管變軟，使大小血管暢通無阻，人體的血液變得更凈化、更精純了。臉因缺血養(yǎng)而生皺紋，血流不暢，瘀血積聚而生斑點(diǎn)。故血旺身強(qiáng)，血到皺平，血通斑退，血行皮滑，血暢皮白而紅。這也是辟谷對(duì)美容有奇效的科學(xué)依據(jù)。
六、抗衰延年
綜合以上功效如：血液凈化、清腸、增加免疫能力、增加臟腑功能等，辟谷可以抗衰延年。美國營(yíng)養(yǎng)學(xué)家馬凱博士，發(fā)現(xiàn)老鼠每周禁食兩天，不易生癌，且壽命延長(zhǎng)一倍。觀察動(dòng)物界不難發(fā)現(xiàn)，大凡猛獸如老虎、獅子之類，暴飲暴食，食量大者，其壽命并不算長(zhǎng)，而象蛇、龜?shù)龋簧牡氖澄锊⒉欢?，但其壽命卻相當(dāng)可觀，能生存上百年者多矣。
很多人問，什么是辟谷，怎樣辟谷，如下：
為什么辟谷14天/21天？
3天是給血液的排毒，7天是給細(xì)胞排毒，14天給身體的臟器排排毒，21天給骨頭來個(gè)大排毒。
辟谷排毒餐不但能調(diào)理100多種亞健康疾病，還是安全綠色健康的減肥方法，增強(qiáng)人體免疫力，充滿活力，激情四射！
尚赫辟谷餐又稱細(xì)胞還原餐和養(yǎng)生保健餐，7天餓死癌細(xì)胞，把酸性體質(zhì)變成堿性體質(zhì)，讓癌細(xì)胞無法生存。所以說辟谷餐不是單純的減肥餐，改善酸性體質(zhì)，細(xì)胞重新排列組合，增強(qiáng)免疫功能。煥發(fā)青春，從內(nèi)由外的美！
沒時(shí)間來美容院的親們，請(qǐng)選擇辟谷餐減肥，辟谷套餐清毒素、促健康，3天瘦5斤，5天瘦8斤，10天瘦10～20斤，調(diào)理多種亞健康。
男士高血壓，高血脂，高血糖。
女士乳腺增生，婦科炎癥等。
身材好了，便秘調(diào)好了，皮膚透亮了，毒素一掃而光，
在家就能輕松完成的減肥，而現(xiàn)在就是尚赫辟谷是最好的節(jié)氣！
在家瘦瘦
辟谷餐可不是叫你餓瘦的：
尚赫幾丁質(zhì)膠囊：改變你的酸性體質(zhì)，強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。
尚赫魚油膠囊：清理血管垃圾，排出多余毒素。
尚赫赫森茶：排腸毒，調(diào)節(jié)便秘，清腸清脂。
尚赫新興人類：促進(jìn)腸胃消化，促進(jìn)新陳代謝，增加人體能量，還增強(qiáng)免疫力
尚赫蛋白質(zhì)粉：粗纖維，不含脂肪，易吸收，平衡人體營(yíng)養(yǎng)素。
尚赫健康加酚：清理自由基！強(qiáng)化身體免疫力！
尚赫優(yōu)樂肽：補(bǔ)充鈣的流失導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松等問題！
尚赫益生菌: 增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)能力，補(bǔ)充腸道所需的各種有益菌！
健康減脂，讓愛健康的你和我一同辟谷吧....
尚赫辟谷養(yǎng)生期間的6大反應(yīng)：
1.有部分人會(huì)有排毒狀況，比如：像拉肚子，但不是拉肚子。
2.有部分人會(huì)覺得口干，這是增加代謝的表現(xiàn)，多喝水即可，少熬夜！熬夜也會(huì)出現(xiàn)口渴！
3.肚子痛？身體有寒氣或腸道毒素，用熱水泡腳，過幾天就好！
4.排的像油脂？說明您不僅腸道有脂肪，內(nèi)臟也有脂肪。
5.出疹子？說明您血液里有毒素，堅(jiān)持服用，當(dāng)疹子消失時(shí)，您的健康狀況及免疫力會(huì)大增！恭喜您！
6.前幾天沒減？請(qǐng)堅(jiān)持7天，7天內(nèi)一定有效。前期沒減說明您代謝比較差。
尚赫辟谷餐減肥是先調(diào)節(jié)身體新陳代謝！尚赫辟谷餐可不是減肥藥哦！
