辟谷的好我們說了很多遍，但還是經(jīng)常有粉絲留言說，看了很多文章，但不敢肯定辟谷是否適合自己的身體、是否會產(chǎn)生副作用、是否堅持不了。
其實根本不用擔心，更不用懷疑。辟谷餐調理身體效果很好，它獨特的優(yōu)點，是任何方法都替代不了的。
一、排毒
人的疾病，很多是由人體內外環(huán)境的有害物質造成。人體內之宿便有時多達十余公斤，長期停留在大腸壁上，中、西醫(yī)學均視便秘為百病的根源。要想治病，首先要清除大便。排毒辟谷做一次全身的「大掃除」徹底清「倉」。糞便是最污穢的東西，如大量積聚，其惡氣自肺部出來便是氣喘，從皮膚排泄便是濕疹。長期自身中毒，令人神經(jīng)顫抖、精神疲乏，且易并發(fā)頭痛、背痛、疲倦、失眠及過敏等癥狀。實驗發(fā)現(xiàn)，右腸閉塞，招致右腦出血；左腸閉塞，招致左腦溢血。而橫行結腸閉塞，則會使聯(lián)絡左右大腦的胼胝體血管膨脹，遂形成精神異常。
二、減肥
辟谷的主要目的不是減肥，但它卻是最安全最強效的減肥法。平時人主要靠糖代謝供能，辟谷兩三天后體內糖耗盡，便自然啟動脂代謝，這才進入辟谷狀態(tài)。脂代謝功能順序是這樣的：通過血液把脂肪運輸?shù)礁闻K，在肝臟切割代謝，進一步變成能量。所以辟谷期間代謝掉的脂肪順序是：先血脂--內臟脂肪--皮下脂肪--蛋白質，包括血液及臟腑組織中各種垃圾都是轉換能量的原料。所以辟谷減肥先減脂肪，而且先減肚子。辟谷減肥后不會變成失水蜜桃、臉容憔悴、皺紋增加，反而肌肉結實、皮光肉滑、白里透紅、明艷照人。
三、調理脾胃
脾胃不僅是營養(yǎng)之源，也是主要毒素來源。毒素排干凈之后，不但增強了腸胃的吸收力，且使消化系統(tǒng)工作效率提高，營養(yǎng)吸收也跟著旺盛起來。辟谷期間，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相當于將脾胃返還歸零，回歸到嬰兒胃腸狀態(tài)。這種歸零，包括腸道菌群恢復、脾胃功恢復等。
辟谷是調理脾胃病最安全最強效的方法，80%有胃病的谷友一次辟谷便可以療愈。
四、自身融解
激發(fā)人體純陽真氣，先融解多糖類脂肪，再融解弱化或病變的蛋白質，如腫瘤、息肉、癌變細胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附著的廢物及血液里的凝塊和污濁物。這些病毒、廢物、脂肪的利用和燃燒，醫(yī)學上稱為「自身融解」。這就是辟谷能減肥及防病治病的科學依據(jù)。并能將將體內寒、濕、瘀、滯等各種毒邪之氣以及各種病氣逼出體外，清除病灶和疾病隱患。
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五、美顏之道
為什么辟谷減肥不會變成「皺皮柑」，反而變得身材健美，容光煥發(fā)呢？這是因人體的血管暢通了。辟谷的「自身融解」，融解了血管內壁附著的脂肪和膽固醇及增生物質及血液里凝結塊，稀釋了血液，使粥樣硬化的血管變軟，使大小血管暢通無阻，人體的血液變得更凈化、更精純了。臉因缺血養(yǎng)而生皺紋，血流不暢，瘀血積聚而生斑點。故血旺身強，血到皺平，血通斑退，血行皮滑，血暢皮白而紅。這也是辟谷對美容有奇效的科學依據(jù)。
六、抗衰延年
綜合以上功效如：血液凈化、清腸、增加免疫能力、增加臟腑功能等，辟谷可以抗衰延年。美國營養(yǎng)學家馬凱博士，發(fā)現(xiàn)老鼠每周禁食兩天，不易生癌，且壽命延長一倍。觀察動物界不難發(fā)現(xiàn)，大凡猛獸如老虎、獅子之類，暴飲暴食，食量大者，其壽命并不算長，而象蛇、龜?shù)?，一生消耗的食物并不多，但其壽命卻相當可觀，能生存上百年者多矣。
很多人問，什么是辟谷，怎樣辟谷，如下：
為什么辟谷14天/21天？
3天是給血液的排毒，7天是給細胞排毒，14天給身體的臟器排排毒，21天給骨頭來個大排毒。
辟谷排毒餐不但能調理100多種亞健康疾病，還是安全綠色健康的減肥方法，增強人體免疫力，充滿活力，激情四射！
尚赫辟谷餐又稱細胞還原餐和養(yǎng)生保健餐，7天餓死癌細胞，把酸性體質變成堿性體質，讓癌細胞無法生存。所以說辟谷餐不是單純的減肥餐，改善酸性體質，細胞重新排列組合，增強免疫功能。煥發(fā)青春，從內由外的美！
沒時間來美容院的親們，請選擇辟谷餐減肥，辟谷套餐清毒素、促健康，3天瘦5斤，5天瘦8斤，10天瘦10～20斤，調理多種亞健康。
男士高血壓，高血脂，高血糖。
女士乳腺增生，婦科炎癥等。
身材好了，便秘調好了，皮膚透亮了，毒素一掃而光，
在家就能輕松完成的減肥，而現(xiàn)在就是尚赫辟谷是最好的節(jié)氣！
在家瘦瘦
辟谷餐可不是叫你餓瘦的：
尚赫幾丁質膠囊：改變你的酸性體質，強化免疫系統(tǒng)。
尚赫魚油膠囊：清理血管垃圾，排出多余毒素。
尚赫赫森茶：排腸毒，調節(jié)便秘，清腸清脂。
尚赫新興人類：促進腸胃消化，促進新陳代謝，增加人體能量，還增強免疫力
尚赫蛋白質粉：粗纖維，不含脂肪，易吸收，平衡人體營養(yǎng)素。
尚赫健康加酚：清理自由基！強化身體免疫力！
尚赫優(yōu)樂肽：補充鈣的流失導致的骨質疏松等問題！
尚赫益生菌: 增強腸道蠕動能力，補充腸道所需的各種有益菌！
健康減脂，讓愛健康的你和我一同辟谷吧....
尚赫辟谷養(yǎng)生期間的6大反應：
1.有部分人會有排毒狀況，比如：像拉肚子，但不是拉肚子。
2.有部分人會覺得口干，這是增加代謝的表現(xiàn)，多喝水即可，少熬夜！熬夜也會出現(xiàn)口渴！
3.肚子痛？身體有寒氣或腸道毒素，用熱水泡腳，過幾天就好！
4.排的像油脂？說明您不僅腸道有脂肪，內臟也有脂肪。
5.出疹子？說明您血液里有毒素，堅持服用，當疹子消失時，您的健康狀況及免疫力會大增！恭喜您！
6.前幾天沒減？請堅持7天，7天內一定有效。前期沒減說明您代謝比較差。
尚赫辟谷餐減肥是先調節(jié)身體新陳代謝！尚赫辟谷餐可不是減肥藥哦！
