苦瓜茶減肥嗎

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1.苦瓜茶減肥真的有效么？2.喝荷葉苦瓜茶能減肥嗎？3.苦瓜粉真的能減肥嗎4.喝苦瓜汁可以減肥嗎正常人喝。喝多了會不會5.苦瓜干泡水喝能減肥嗎6.每天吃苦瓜能減肥嗎7.苦瓜泡綠茶真的能減肥嗎？1苦瓜茶減肥真的有效么？ 問：病情描述:曾經(jīng)上百度搜過減肥的一些辦法，說是用苦瓜泡茶喝有減肥的功效，于是就買了苦瓜回家試一試，真的會有效么？曾經(jīng)治療情況和效果:我現(xiàn)在已經(jīng)堅(jiān)持喝了4天的苦瓜茶了，體重沒有什么變化想得到怎樣的幫助:苦瓜茶真的有效嗎？如果真的有效，那么每天應(yīng)該喝多少？幾天能見效？要堅(jiān)持和多長時(shí)間？如果沒有效，那么還有什么法子？ 答： 宮玉梅副主任護(hù)師: 您好，根據(jù)您描述的情況做出以下回答：如果想減肥，而且年齡也小，建議合理飲食，晚上可以少吃主食，早晚堅(jiān)持運(yùn)動，不要喝飲料，吃冷飲等，希望對您有幫助。 邢學(xué)亮醫(yī)師: 病情分析:苦瓜1、苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結(jié)膜炎等病有一定的功效。 　　2、苦瓜的維生素C含量很高，具有預(yù)防壞血病、保護(hù)細(xì)胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機(jī)體應(yīng)激能力、保護(hù)心臟等作用。 　　3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常細(xì)胞的癌變和促進(jìn)突變細(xì)胞的復(fù)原，具有一定的抗癌作用。 　　4、苦瓜中的苦瓜素被譽(yù)為“脂肪殺手”能使攝取脂肪和多糖減少。意見建議:苦瓜茶　苦瓜1個，綠茶適量。將苦瓜上端切開，挖去瓤，裝入綠茶，把瓜掛于通風(fēng)處陰于；將陰干的苦瓜，取下洗凈，連同茶切碎，混勻，每取10克放入杯中，以沸水沖沏飲用。此茶具有清熱解暑，利尿除煩之功效，適用于中暑發(fā)熱，口渴煩躁等病癥醫(yī)生詢問:減肥需要多方面治療才可以，單純喝茶是不會解決問題的 翁立娟醫(yī)師: 病情分析:你好，苦瓜屬于瀉火清涼的食物，有一定的減肥作用，但是效果不會立竿見影的。意見建議:相比而言黃瓜的減肥效果要比苦瓜強(qiáng)，不過都要堅(jiān)持才會有效果，祝你好運(yùn)

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2喝荷葉苦瓜茶能減肥嗎？ 問：病情描述:喝荷葉苦瓜茶能減肥嗎？ 答： 張楨慶護(hù)師: 指導(dǎo)意見：荷葉有清熱去火，平肝降脂的功效，對減肥有一定的效果，但要堅(jiān)持長期喝。

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3苦瓜粉真的能減肥嗎 問：全部癥狀:我的身高164 體重110斤 很胖 苦瓜粉可以減肥嗎 哪里有的買啊發(fā)病時(shí)間及原因:治療情況:想要得到的幫助:能有效果嗎 哪里有的賣 答： 孫連慶主任醫(yī)師: 你的身高和體重相比的話，你不屬于肥胖。沒有減肥的必要?？喙鲜强梢詼p肥的，有效控制體重的話，少量多餐，多吃清淡的食物，避免肥膩的東西。關(guān)鍵是要加強(qiáng)身體的運(yùn)動。

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4喝苦瓜汁可以減肥嗎正常人喝。喝多了會不會 問：病情描述:喝苦瓜汁可以減肥嗎正常人喝。喝多了會不會有副作用。曾經(jīng)治療情況和效果:無想得到怎樣的幫助:請醫(yī)生解答 答： 周瑋主治醫(yī)師: 病情分析：你好，喝苦瓜汁不建議多喝。減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運(yùn)動等天然方法減肥。 指導(dǎo)意見：你好，跳繩，跳舞也是不錯的減肥方式。 1.絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法， 2.多喝溫?zé)岬乃惋嬃系龋^不能喝極度冷的飲品。 3.吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。 4.多吃水果，蔬菜，適量運(yùn)動。 5.運(yùn)動可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉(zhuǎn)呼拉圈。 邱彩風(fēng)副主任醫(yī)師: 病情分析：您好，苦瓜營養(yǎng)非常豐富，其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比較適合肥胖者食用。但是，單靠大量生吃苦瓜來減肥的方法不僅是不科學(xué)的，而且還有一定的健康隱患。指導(dǎo)意見：苦瓜性味苦寒，多食易損脾敗胃，因此最好不要空腹食用，脾胃虛寒、慢性胃腸炎患者應(yīng)少食或不食。此外，處在月經(jīng)期時(shí)，也應(yīng)暫時(shí)和苦瓜保持距離。 愛心醫(yī)生: 病情分析：苦瓜，又名涼瓜，可解疲乏，清心聰耳明目，潤澤肌膚，強(qiáng)身，使人精力旺盛，不易衰老?！≈笇?dǎo)意見：苦瓜要生吃才有減肥效果，不過苦瓜生食性寒，因此脾虛胃寒者不應(yīng)生吃。如果你胃不好，建議你一天最多食用2根，在中飯和晚飯前各喝一根苦瓜。

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5苦瓜干泡水喝能減肥嗎 問：病情描述:你好，我想咨詢一下，我這人從小就比較胖，小時(shí)候生活條件也不好，但是還是很胖，應(yīng)該是屬于那種體質(zhì)胖的人，我現(xiàn)在想減肥，我聽他們說苦瓜干和茶葉一起泡著喝能減肥，我想咨詢一下，這種方法是不是真的可以減肥，有沒有什么不好的作用呢，謝謝！曾經(jīng)治療情況和效果:無想得到怎樣的幫助:我想知道苦瓜干和茶葉一起泡是不是真的能減肥，有沒有副作用 答： 王海豐副主任醫(yī)師: 病情分析：你好，這個有一定的減肥效果，但主要還是運(yùn)動減肥指導(dǎo)意見：建議每天運(yùn)動一小時(shí)，同時(shí)晚飯?jiān)谧⒁馍俪跃涂梢?提問人的追問 2013-07-22 16:38:41醫(yī)生你好，我在網(wǎng)上看見很多人說苦瓜要生吃才有效果，像我這樣曬干了和茶葉一起泡著喝有沒有效果哦，有沒有什么其他副作用呢，謝謝！ 回復(fù)人的回復(fù) 2013-07-22 16:40:07苦瓜性過于寒，不建議長期使用的，最好是運(yùn)動健康減肥。 劉紅波副主任醫(yī)師: 病情分析：你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持，指導(dǎo)意見：不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥 提問人的追問 2013-07-22 16:35:45醫(yī)生你好，我想請問一下，那么苦瓜干和茶葉泡著喝的話有沒有效果呢，有沒有其他副作用呢 李萬華副主任護(hù)師: 聽說過有這樣的方法，只是單純苦瓜干，沒有茶葉，建議除了通過喝茶除脂肪，還要有體育鍛煉，如跑步，跳操等，飲食多樣化，少吃油炸燒烤食物，保證睡眠充足，希望對您有幫助

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6每天吃苦瓜能減肥嗎 問：我老公一米八三的個子，沒結(jié)婚之前體重也就是一百五十多斤，現(xiàn)在結(jié)婚以后體重都在一百七十斤左右，之前的那些褲子都不能穿了，肚子也大了很多，現(xiàn)在每天跑步來減肥效果也不明顯，同事給了一個建議說是吃苦瓜可以減肥。想得到怎樣的幫助:每天吃苦瓜能減肥嗎？ 答： 劉紅波副主任醫(yī)師: 你好，根據(jù)你的描述，減肥是一個長期有毅力的一項(xiàng)目標(biāo)，首先要有信心，同時(shí)控制好食量，切記貪吃，忌飲酒。另外配合運(yùn)動運(yùn)動是有氧運(yùn)動，快走慢跑游泳最少40分鐘體內(nèi)脂肪才開始消耗，堅(jiān)持下來會控制體重的 方學(xué)麗副主任護(hù)師: 您好，最健康的減肥方法是節(jié)食和運(yùn)動，吃苦瓜也會起到減肥的作用，建議平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果來代替主食，飲食清淡營養(yǎng)均衡，少吃辛辣刺激油炸油膩的食物。 愛心醫(yī)生: 你好，吃苦瓜可以減肥的，但是你一天至少吃兩根苦瓜，就生吃苦瓜里有種特殊的物質(zhì)可以阻止一定量的熱量變成脂肪，但是別吃完苦瓜就放心的暴飲暴食，你還是得控制食量，不然沒用。

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7苦瓜泡綠茶真的能減肥嗎？ 問：病情描述:我 以前吃什么一直都長不胖的，可能現(xiàn)在隨著年齡吃一點(diǎn)就長胖，現(xiàn)在已經(jīng)胖了20多斤，聽別人說苦瓜泡綠茶 能 減肥 是真的嗎  ？曾經(jīng)治療情況和效果:以前沒有過減肥 ，現(xiàn)在長胖了才想減肥 的想得到怎樣的幫助:請問苦瓜泡綠茶 能起到減肥 的效果 嗎 ？ 答： 方學(xué)麗副主任護(hù)師: 病情分析：你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒樱荒芸偸亲?，指?dǎo)意見：只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥。 陳寶財(cái)主治醫(yī)師: 你好，很高興為您解答。苦瓜本身有很多豐富的營養(yǎng)，含有維生素c和膳食纖維，能夠提升人體的免疫機(jī)能，如果想用苦瓜減肥，可以和綠茶搭配。 愛心醫(yī)生: 病情分析：你好，苦瓜泡綠茶是可以起到減肥的效果的，但是建議你最好還是通過運(yùn)動來減肥，你可以每天堅(jiān)持進(jìn)行四十分鐘有氧運(yùn)動，比如慢跑、打羽毛球等，能夠有效消耗身體脂肪，防止身體脂肪堆積，起到減肥效果。指導(dǎo)意見：飲食方面注意少吃高熱量的食物，多吃蔬菜水果，平時(shí)不要吃零食，晚餐盡量少吃，七分飽即可，長期堅(jiān)持會起到減肥效果。

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