春節(jié)假期剛過,北京中小學寒假也正式結(jié)束,于2月26日正式開學,學生們又迎來了新的學習旅程。值得注意的是,一些學生在假期存在飲食不規(guī)律、缺乏運動的情況,同時春季也是呼吸道疾病多發(fā)的季節(jié),如何順利從假期節(jié)奏轉(zhuǎn)換到上學節(jié)奏,開學季學生們的身體健康狀況也是家長們極為關(guān)注的話題。

京東健康互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院兒科全職醫(yī)生于長海認為,家長們要及時幫助孩子調(diào)整狀態(tài),首先要調(diào)整睡眠時間,保證充足睡眠;其次要注意調(diào)節(jié)飲食,減少大魚大肉,盡量杜絕油炸食品,少量多次喝水,飲食多樣化,增加新鮮蔬菜水果的比例,提高身體免疫力;同時現(xiàn)在早晚溫差大,要注意早晚添加衣服,做好衛(wèi)生防護。

為滿足開學季的健康飲食需求,京東買菜(北京)上線“開學新搭子”專題活動,以爆品直降形式為家長和學生們帶來補充蛋白和維生素的豐富食材,如嘗鮮春菜、時令水果、乳品、肉禽蛋等,同時文具商品享3件8折優(yōu)惠,下單后最快30分鐘送達,讓家長們以更優(yōu)惠的價格購買到開學季需要的高品質(zhì)食材。

清淡飲食需求,疊加春菜季到來,讓春菜成為節(jié)后消費者餐桌上的“主角”。新鮮上市的春菜也是學生們調(diào)節(jié)飲食的不錯選擇,如活動會場內(nèi)9.8元100g的紅香椿、8.9元1斤的春筍、6.99元200g的豌豆尖以及5.99元250g的菠菜苗等,晚上給放學回家的學生們做一桌春菜大餐,香椿炒雞蛋、春筍炒肉、豆尖豆腐湯、果仁菠菜等等,營養(yǎng)豐富味道鮮美不油膩。

除嘗鮮春菜外,也要適當吃一些富含豐富VC的時令水果。如京東買菜(北京)產(chǎn)地直采的山東煙臺紅富士蘋果,皮薄肉厚、脆甜多汁,4粒裝700g僅需8.9元;源自西雙版納種植基地的京鮮生怡顆莓云南藍莓,口感酸甜多汁,2小時內(nèi)采摘入庫,全程嚴格控溫,18mm超大藍莓4盒禮盒裝(單盒125g),僅需89.9元。此外,家長們還可選擇北京本地紅顏草莓、日日鮮的紅肉菠蘿蜜肉、進口紅提、徐香獼猴桃等豐富的時令水果,豐富VC、一鍵速達。

據(jù)了解,為了保障食材的新鮮和安全,京東買菜采銷團隊深入產(chǎn)地進行甄選,通過嚴格的品控及全程冷鏈運輸,讓優(yōu)質(zhì)食材從田間和枝頭直達消費者餐桌,真正實現(xiàn)物美價廉,讓消費者買的省心、吃的安心。

在如今快節(jié)奏的生活中,越來越多的人開始關(guān)注健康飲食。京東買菜(北京)也將充分發(fā)揮供應(yīng)鏈優(yōu)勢,持續(xù)為消費者提供新鮮蔬菜、時令水果、肉禽蛋、海鮮水產(chǎn)、飲料酒水和日用百貨商品,以更優(yōu)的商品、更低的價格來滿足消費者生活需求。現(xiàn)在打開京東APP進入京東買菜小程序,即可選購所需好物,最快30分鐘送到家,享受“又快又便宜”的購物體驗。

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