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請問成人每天所吸收蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物占總熱量的標準比例 愛問知識人

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月29日 11:15

請問成人每天所吸收蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物占總熱量的標準比例

全部答案

2017-12-23 00:50:43

三餐熱量的合理比例是:早餐約30%、午餐約40%、晚餐約30%。蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的比例應分別占總熱量的12—14%、20—25%、55—60%。

已***

2017-12-23 00:50:43

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