得了腰椎間盤突出癥以后，經(jīng)常有醫(yī)生建議患者臥床休息；臥床休息也一直被認(rèn)為是腰椎間盤突出癥保守治療的重要方式之一。但是，臥床休息真的能治療腰椎間盤突出癥嗎？

國際權(quán)威雜志《SPINE》發(fā)布的《臥床60天腰椎間盤不完全恢復(fù)的兩年隨訪》中根據(jù)對(duì)24名男性絕對(duì)的60天臥床（頭低腳高位）治療后進(jìn)行追訪，結(jié)果顯示與臥床前相比,臥床后椎間盤體積、高度和椎間隙高度在180天和720天均有增加。椎間盤信號(hào)與基線水平相比,在180天時(shí)增加,之后開始下降。

我們不難得出結(jié)論：雖然臥床休息對(duì)椎間盤修復(fù)有利，但是卻很難使椎間盤完全修復(fù)，并且需要較長的時(shí)間。

事實(shí)上，不止是《SPINE》發(fā)布了相關(guān)文章，國內(nèi)對(duì)于臥床休息在腰椎間盤突出癥治療中的作用也進(jìn)行了相關(guān)研究。

由中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨科學(xué)分會(huì)脊柱外科學(xué)組和中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨科學(xué)分會(huì)骨科康復(fù)學(xué)組聯(lián)合編寫發(fā)布于中華骨科雜志2020年4月第40卷第8期的《腰椎間盤突出癥診療指南》中明確指出，與正常的日?；顒?dòng)相比臥床休息并不能降低患者的疼痛程度及促進(jìn)患者功能恢復(fù)。

因此，希望腰椎間盤突出癥患者能夠正確認(rèn)識(shí)臥床休息的作用，不盲目迷信。

臥床休息雖然不能治療腰椎間盤突出癥，但是醫(yī)生卻建議腰椎間盤突出癥急性發(fā)作期適當(dāng)?shù)嘏P床。

同時(shí)需要注意：醫(yī)生雖然建議適當(dāng)?shù)嘏P床，但不主張長期臥床。

腰椎間盤突出癥患者應(yīng)該盡量縮短臥床時(shí)間，在疼痛緩解后應(yīng)該可佩帶腰圍進(jìn)行適當(dāng)?shù)?、有?guī)律的日?；顒?dòng)。同時(shí)需注意日?；顒?dòng)姿勢(shì)，避免扭轉(zhuǎn)、屈曲及過量負(fù)重。

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