豐富社區(qū)居民文化生活，提升自我形象，引導(dǎo)居民追求健康美。近日，蘇州工業(yè)園區(qū)婁葑街道徐家浜社區(qū)婦聯(lián)聯(lián)合全民健身“五進(jìn)”活動開展健康公益瑜伽課，吸引了十幾位社區(qū)居民與新業(yè)態(tài)從業(yè)者參加。

課堂上，伴隨著舒緩的音樂聲，“紅色管家”志愿者老師帶領(lǐng)居民們開始簡單的幾個(gè)瑜伽放松姿勢。居民們平心靜氣，有序呼吸，進(jìn)入舒適狀態(tài)放松自己，并在老師的指導(dǎo)下，或舒展雙臂，或拉伸肢體，在動靜結(jié)合中充分地舒展、拉伸全身的肌肉，修養(yǎng)身心。一個(gè)小時(shí)的課程讓大家滿身大汗，但又感覺一身輕松。

此次瑜伽系列課程，將在每周二的中午持續(xù)開課，預(yù)計(jì)6個(gè)課時(shí)，為愛好瑜伽活動的居民們搭建了溝通交流的平臺，豐富了大家的業(yè)余生活。此次活動也讓社區(qū)婦聯(lián)挖掘出一批全職媽媽和退休女同胞，接下來，徐家浜社區(qū)婦聯(lián)將充分借助社區(qū)豐富的資源，開展“午間一小時(shí)”系列活動，讓女同胞們在共同學(xué)習(xí)的過程中緊密地聯(lián)系起來，共享輕松愉悅的健康時(shí)光。

揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞記者 張?zhí)硪?/p>

校對 王菲

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