首頁資訊 Science：能量超乎你想象！?；撬崮軌蚰孓D(zhuǎn)衰老，延長壽命？

Science：能量超乎你想象！?；撬崮軌蚰孓D(zhuǎn)衰老，延長壽命？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月30日 00:37

撰文丨王聰

編輯丨王多魚

排版丨水成文

?；撬幔═aurine），是一種由含硫氨基酸轉(zhuǎn)化而來的氨基酸，廣泛分布于體內(nèi)各個組織和器官，主要以游離狀態(tài)存在于組織間液和細胞內(nèi)液中，因最先于牛膽汁中發(fā)現(xiàn)而得名。常見的功能飲料中就添加有?；撬幔匝a充能量，改善疲勞。

而一項最新發(fā)表的研究顯示，?；撬岬哪芰砍跄愕南胂?，或許還具有逆轉(zhuǎn)衰老、延長健康壽命的作用。

2023年6月9日，印度國家免疫學研究所、美國哥倫比亞大學等機構(gòu)的研究人員在國際頂尖學術(shù)期刊 Science 上發(fā)表了題為：Taurine deficiency as a driver of aging 的研究論文。

該研究表明，?；撬崛狈κ撬ダ系尿?qū)動因素。而補充?；撬?，可以減緩線蟲、小鼠和猴子的衰老，甚至可以將中年小鼠的健康壽命延長12%。

論文通訊作者 Vijay Yadav 教授表示，一直以來，科學家們一直在努力尋找既能延長壽命，又能延長健康壽命的決定因素，從而讓我們在老年時能保持更長的健康時間。而這項最新研究表明，?；撬峥赡苁俏覀凅w內(nèi)的一種“靈藥”，幫助我們活得更長、更健康。

我們體內(nèi)的抗衰老分子

在過去的二十年里，隨著人類壽命的延長，科學家們已經(jīng)了解到衰老過程是可以人為操縱的，越來越多的科學家、科技公司開始投入到改善老年人健康的干預措施的研究中。

許多研究發(fā)現(xiàn)，血液中攜帶的各種分子與衰老有關(guān)。但不太確定的是，這些分子究竟是積極地指導衰老過程，還只是隨波逐流的乘客。如果一種分子是衰老的驅(qū)動因素，那么恢復其在年輕時的水平，將幫助我們延緩衰老，延長健康壽命。

?；撬崾状芜M入 Vijay Yadav 團隊的視野，是在他之前對骨質(zhì)疏松癥的研究中，他們發(fā)現(xiàn)了?；撬嵩跇?gòu)建骨骼中的作用。大約在同一時間，其他研究團隊發(fā)現(xiàn)了體內(nèi)的?；撬崴脚c免疫功能、肥胖和神經(jīng)系統(tǒng)功能有關(guān)。

Vijay Yadav 表示，此時我們意識到，如果?；撬嵴{(diào)節(jié)著所有這些隨著年齡增長而下降的過程，那么血液中的?；撬崴娇赡軙绊懻w健康和壽命。

補充?；撬峥裳娱L壽命

首先，研究團隊觀察了小鼠、猴子和人類血液中的?；撬崴剑l(fā)現(xiàn)?；撬崴綍S著年齡的增長而大幅下降。在人類中，60歲老人的?；撬崴街挥?歲兒童的三分之一左右。

?；撬崴诫S著年齡增長而快速下降

為了進一步驗證牛磺酸缺乏是否是衰老的驅(qū)動因素，研究團隊在小鼠上進行了大規(guī)模試驗。他們對近250只14個月大的小鼠（相當于人類45歲）進行了對照實驗，結(jié)果顯示，?；撬嶙屵@些中年小鼠的壽命延長了3-4個月，這相當于人類的7-8年，具體來說，牛磺酸讓雌性小鼠的平均壽命延長了12%，讓雄性小鼠的平均壽命延長了10%。

牛磺酸補充劑顯著延長中年小鼠的壽命

中年時補充?；撬峥筛纳评夏杲】?/p>

為了了解?；撬崛绾斡绊懡】?，Vijay Yadav 團隊與其他研究衰老團隊展開合作，進一步探索了?；撬嵫a充劑對幾個物種的健康和壽命的影響。

他們檢測了小鼠的各種健康參數(shù)，發(fā)現(xiàn)補充一年?；撬岬男∈笤?歲時（相當于人類60歲），幾乎在各個方面都比沒有補充?；撬岬男∈蟾】?。

研究團隊還發(fā)現(xiàn)，牛磺酸抑制了雌性小鼠與年齡相關(guān)的體重增加，增加了能量消耗，增加了骨量，提高了肌肉耐力和力量，減少了抑郁和焦慮行為，降低了胰島素抵抗，促進了看起來更年輕的免疫系統(tǒng)，以及其他好處。也就是說，在中年時補充?；撬?，不僅讓小鼠壽命更長，還讓他們擁有了更健康的生活。

在細胞水平上，?；撬岣纳屏嗽S多通常隨著年齡增長而下降的功能，?；撬嵫a充劑減少了“衰老細胞”的數(shù)量、增加了端粒酶缺乏后的存活率，增加了某些組織中的干細胞數(shù)量，提高了線粒體性能，減少了DNA損傷，提高了細胞感知營養(yǎng)的能力。

研究團隊還在非人靈長類動物上進行了實驗，結(jié)果顯示，給中年恒河猴每天服用?；撬嵫a充劑，持續(xù)6個月，能夠防止體重增加、降低降低空腹血糖和肝損傷指標，增加脊柱和腿部的骨密度，改善免疫系統(tǒng)健康。

牛磺酸改善靈長類動物健康水平

?；撬嵩谌梭w中的潛力

研究團隊還不能確定?；撬嵫a充劑是否能夠改善人類健康或延長壽命，但他們進行的兩項實驗表明，牛磺酸確實具有這種潛力。

首先，他們研究了12000名60歲及以上的歐洲成年人的?；撬崴脚c大約50個健康參數(shù)之間的關(guān)系?？偟膩碚f，?；撬崴捷^高的人更健康，患2型糖尿病的病例更少，肥胖水平更低，高血壓發(fā)病率更低，炎癥水平也更低。雖然這些數(shù)據(jù)還不能確定人體內(nèi)?；撬崴脚c健康之間的因果關(guān)系，但這些相關(guān)性表明?；撬崛狈赡軐е铝巳祟愃ダ?。

?；撬崛狈εc健康狀況不佳有關(guān)

接下來，研究團隊在第二個實驗中測試了?；撬崴绞欠駮\動產(chǎn)生反應(yīng)，而運動是已知的可改善健康的干預措施。他們檢測了各種男性運動員和久坐不動的人完成劇烈自行車鍛煉前后的牛磺酸水平，發(fā)現(xiàn)所有運動員組（短跑運動員、耐力跑運動員和天然健美運動員）和久坐不動的人，在運動后?；撬崴蕉加酗@著增加。

運動會顯著增加牛磺酸水平

Vijay Yadav 表示，無論一個人本身情況如何，只要運動后他們的?；撬崴骄蜁黾樱@表明了運動對健康的好處可能一部分來自于?；撬崴降脑黾?。

研究團隊表示，只有在大規(guī)模人群中進行隨機臨床試驗才能確定牛磺酸是否真的對健康有益。其他潛在的抗衰老藥物，包括二甲雙胍、雷帕霉素和NAD+等正在被考慮進行臨床試驗，而?；撬嵬瑯討?yīng)該被考慮，而且牛磺酸具有一些明顯優(yōu)勢，它是我們體內(nèi)自然產(chǎn)生的，也可以通過飲食自然獲取，且沒有已知的毒性作用，還可以通過運動來提高。