女性生產(chǎn)后需要做月子來調(diào)理身體，因為生孩子對于身體的傷害較大，即便是生孩子前身體素質(zhì)多好的女性，生產(chǎn)后也會有這樣那樣的不適。許多女性在月子期間就出現(xiàn)出冷汗的情況，那么，坐月子出冷汗怎么辦？

產(chǎn)后出虛汗是一種正常的現(xiàn)象，一般不用特殊治療，但是要注意區(qū)分是生理性的出汗還是盜汗，如果是盜汗而且持續(xù)時間比較長，需要對癥治療。注意室內(nèi)的溫度保持在26-28度，需要經(jīng)常開窗通風(fēng)；注意及時補充鈣，多喝水，以免發(fā)生脫水以及電解質(zhì)紊亂。

產(chǎn)婦出汗后要及時更換衣服，保持衣物干凈，洗頭、洗澡保持好的衛(wèi)生習(xí)慣。注意貼身的衣服要勤換洗，避免感染細菌。雖說在月子期間產(chǎn)婦需要充分的休息，但是也不是一直賴在床上，需要適量的運動，這樣可以身體的恢復(fù)有很好的幫助，不僅氣血可以迅速恢復(fù)，而且也有利于塑身。

女性剛剛生產(chǎn)完的幾天里，不管是氣溫高還是低，衣服以及枕頭上可能都會被汗浸濕。特別是在吃飯、喂奶時經(jīng)常出現(xiàn)，一定要注意不要受涼感冒。這種情況出了月子會好許多，出虛汗的情況會少許多，身體也就慢慢恢復(fù)正常。

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