番茄雞蛋湯
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月31日 03:41
番茄雞蛋湯是一道常見的家常菜。番茄是一種常見的水果型蔬菜,味道酸中帶甜,汁多爽口,富含各種維生素和微量元素,經(jīng)常食用對(duì)人體非常有好處,為美國《時(shí)代》周刊推薦為十大健康食品之一。番茄雞蛋湯做法簡易,味道可口,營養(yǎng)豐富,是一道十分受歡迎的菜肴。
主料:雞蛋100克,番茄150克。
番茄雞蛋湯調(diào)料:淀粉(玉米)5克,雞精2克,大蒜(白皮)5克,大蔥5克
制作方法:
1.番茄切塊;
2.雞蛋磕入碗攪勻;
3.淀粉加水調(diào)開;
4.蒜瓣切片;
5.炒菜鍋放少量的油,然后放蒜片;
番茄雞蛋湯特寫(19張)6.待出香味,放番茄翻炒到皮軟出汁,放適量的水、雞精、鹽炒勻;
7.水開了慢慢把濕淀粉倒進(jìn)鍋中,并不停攪動(dòng);
8.鍋再次開后,用筷子攪拌著雞蛋慢慢轉(zhuǎn)著倒進(jìn)去;
9.再次開鍋即可關(guān)火,裝湯盆,撒蔥花。
特點(diǎn):湯鮮味厚,酥爛醇厚,營養(yǎng)美味,做法簡單。
相關(guān)知識(shí)
番茄雞蛋湯的做法,番茄湯的做法
番茄雞蛋湯減肥有效嗎
番茄雞蛋湯減肥嗎?效果如何?
番茄雞蛋泡面,酸湯新煮法
瘦身秘訣!番茄雞蛋金針菇湯
健康無油的番茄雞蛋湯|適當(dāng)香油
番茄雞胸肉煎蛋
減肥晚上可以吃番茄雞蛋湯嗎
番茄蛋湯
番茄冬瓜雞蛋湯,低脂掉秤神器
網(wǎng)址: 番茄雞蛋湯 http://www.u1s5d6.cn/newsview944388.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
資訊熱點(diǎn)排名
資訊熱點(diǎn)