舌診是中醫(yī)的特色，看中醫(yī)，必定要看舌頭。

今天教大家看舌頭，平時孩子積食、便秘、內(nèi)熱、上火，就可以先看舌頭辨證。

我們的舌面分為4個區(qū)域：舌尖、舌中、舌根、舌邊，分別與五臟對應(yīng)。

舌尖代表心肺（細分：舌尖屬于心，舌邊尖屬于肺），舌中代表脾胃，舌根代表腎，舌邊代表肝膽（細分：左肝，右膽）。

舌診主要看舌質(zhì)與舌苔。舌質(zhì)主要反映臟腑氣血津液的情況，舌苔主要反映感受病邪的性質(zhì)以及胃氣的盛衰。

先看看健康的舌頭長什么樣：

健康的舌像：舌質(zhì)淡紅、苔薄白

通過判斷舌頭的顏色，我們可以了解臟腑的陰陽氣血盛衰。

比如顏色變紅，就代表了舌內(nèi)的血管充盈。熱是最容易使得血管擴張血脈充盛的，所以紅舌主熱。再結(jié)合舌的臟腑分布，如果是舌尖部分紅，那就是心肺有火。平常咱們經(jīng)常說的“上火”，就表現(xiàn)為舌尖紅。

反之顏色變得淡白，就是血流量的減少。全身血虛必然在舌上也表現(xiàn)為血虛；從中醫(yī)氣血關(guān)系角度思考，血能充盈到舌，是由于氣的推動，因此氣虛和陽虛也會表現(xiàn)為舌色淡白。

如果顏色青紫的話，那就是血瘀了。這時候往往嘴唇的顏色、舌下那兩根靜脈的顏色也會變得青紫。

還可以觀察舌頭的形狀，例如常聽說的齒痕舌，就是舌邊上有一個個被牙齒壓出的痕跡，這是脾虛的典型表現(xiàn)之一。

還有草莓舌，舌尖點刺，說明心火盛，舌中點刺，說明胃腸熱盛。

舌頭的形狀還有：老舌、嫩舌、胖大舌、腫脹舌、瘦薄舌、裂紋舌等，不同舌形，反映了不同的健康狀況。

再看舌苔，舌上一層白白的覆蓋物稱為舌苔。健康人的舌苔，應(yīng)該是薄薄的一層。

舌苔反映了什么呢？舌苔反映了邪氣的盛衰以及胃氣的強弱。例如疾病中舌苔厚，就是邪氣盛；膩膩的一層，就是痰或者積食；如果舌苔都脫落了，比如地圖舌，代表了胃氣大虛。

舌苔正常時是白色的，就像一張白紙。如果給這張白紙加熱，會越來越黃。所以在有熱邪時，舌苔就會變黃了?？瓷嗵Φ念伾?，可以幫助我們判斷邪氣的形 質(zhì)。

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