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毛發(fā)該如何保養(yǎng)？

    導(dǎo)讀：頭發(fā)除了能使人美麗外，還有參與人體的代謝功能和保護(hù)皮膚及其他組織器官的作用，也是體現(xiàn)人體是否健康的一種標(biāo)志。為保證不患上毛發(fā)類疾病，應(yīng)重視頭發(fā)的保養(yǎng)，百濟(jì)藥師為您詳細(xì)講解。

    毛發(fā)的數(shù)量與色澤，生長(zhǎng)變化隨人種、遺傳、年齡、職業(yè)、營(yíng)養(yǎng)以及其他環(huán)境的改變而不同。毛發(fā)有其生長(zhǎng)、衰老、脫落的正常代謝過(guò)程。一般情況下，一個(gè)人如果每日脫發(fā)在百根之內(nèi)，均屬正常的生理現(xiàn)象，只要不是病態(tài)造成的，這些毛囊還會(huì)生長(zhǎng)出新的毛發(fā)。為了防治毛發(fā)不正常的脫落，應(yīng)當(dāng)做好毛發(fā)的保養(yǎng)，使毛發(fā)正常地生長(zhǎng)。

    毛發(fā)生長(zhǎng)在皮膚上，使皮膚的附屬器官，并由皮下組織提供營(yíng)養(yǎng)，每根毛囊的開(kāi)口處，均由皮脂腺通連，皮脂每天分泌一定量的皮脂，保護(hù)毛發(fā)。因此，正常人的毛發(fā)一般來(lái)說(shuō)除了色素外，還有一定的皮脂保護(hù)而形成光澤，過(guò)多的皮脂分泌會(huì)造成毛發(fā)脫落，過(guò)少的分泌也會(huì)引起毛發(fā)枯燥易斷。

    因此要定期洗滌，這樣才有利于皮膚的正常代謝，也有利于毛發(fā)的生長(zhǎng)。洗滌毛發(fā)時(shí)用水的選擇也應(yīng)注意，宜用軟水。因?yàn)檐浰V物質(zhì)不多，對(duì)毛發(fā)，硬水含有大量的鈣鹽與鎂鹽，容易造成毛發(fā)的變性，從而使毛發(fā)脆斷脫落。

    此外患者應(yīng)注意自身的調(diào)護(hù)，如在飲食方面宜限制脂肪的攝入，少吃甜品及辛辣刺激的食物，不喝濃茶、咖啡，多吃蔬菜、水果，并注意保持大便通暢，使心情愉快，避免不良刺激，盡量避免熬夜，保持充足的睡眠。如需了解更多，歡迎撥打百濟(jì)網(wǎng)上藥店藥師全國(guó)免費(fèi)服務(wù)電話：400-168-0606。

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