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毛發(fā)該如何保養(yǎng)？

    導讀：頭發(fā)除了能使人美麗外，還有參與人體的代謝功能和保護皮膚及其他組織器官的作用，也是體現(xiàn)人體是否健康的一種標志。為保證不患上毛發(fā)類疾病，應重視頭發(fā)的保養(yǎng)，百濟藥師為您詳細講解。

    毛發(fā)的數(shù)量與色澤，生長變化隨人種、遺傳、年齡、職業(yè)、營養(yǎng)以及其他環(huán)境的改變而不同。毛發(fā)有其生長、衰老、脫落的正常代謝過程。一般情況下，一個人如果每日脫發(fā)在百根之內(nèi)，均屬正常的生理現(xiàn)象，只要不是病態(tài)造成的，這些毛囊還會生長出新的毛發(fā)。為了防治毛發(fā)不正常的脫落，應當做好毛發(fā)的保養(yǎng)，使毛發(fā)正常地生長。

    毛發(fā)生長在皮膚上，使皮膚的附屬器官，并由皮下組織提供營養(yǎng)，每根毛囊的開口處，均由皮脂腺通連，皮脂每天分泌一定量的皮脂，保護毛發(fā)。因此，正常人的毛發(fā)一般來說除了色素外，還有一定的皮脂保護而形成光澤，過多的皮脂分泌會造成毛發(fā)脫落，過少的分泌也會引起毛發(fā)枯燥易斷。

    因此要定期洗滌，這樣才有利于皮膚的正常代謝，也有利于毛發(fā)的生長。洗滌毛發(fā)時用水的選擇也應注意，宜用軟水。因為軟水含礦物質(zhì)不多，對毛發(fā)，硬水含有大量的鈣鹽與鎂鹽，容易造成毛發(fā)的變性，從而使毛發(fā)脆斷脫落。

    此外患者應注意自身的調(diào)護，如在飲食方面宜限制脂肪的攝入，少吃甜品及辛辣刺激的食物，不喝濃茶、咖啡，多吃蔬菜、水果，并注意保持大便通暢，使心情愉快，避免不良刺激，盡量避免熬夜，保持充足的睡眠。如需了解更多，歡迎撥打百濟網(wǎng)上藥店藥師全國免費服務電話：400-168-0606。

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