天天吃麻辣燙對(duì)身體的影響主要是損傷口腔黏膜、出現(xiàn)胃腸道功能紊亂、增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)、危害肝臟健康、損害心臟健康等，建議適量食用麻辣燙，以免不利于自身健康。

1、損傷口腔黏膜：由于麻辣燙的溫度較高，如果天天吃麻辣燙，可能會(huì)損傷口腔黏膜，從而引發(fā)口腔潰瘍，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)有致癌的風(fēng)險(xiǎn)；

2、出現(xiàn)胃腸道功能紊亂：麻辣燙屬于垃圾食品，如果經(jīng)常食用，有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，伴有食欲不振、惡心、嘔吐、腹部疼痛、大便不成形等癥狀；

3、增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)：麻辣燙比較油膩，如果長期吃麻辣燙，機(jī)體攝入的熱量大于消耗的熱量，就會(huì)增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，減肥人群不宜吃麻辣燙；

4、危害肝臟健康：為了讓食品保存的時(shí)間更長，麻辣燙的食材可能會(huì)浸泡福爾馬林，如果經(jīng)常吃麻辣燙，就會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，造成肝臟病變；

5、損害心臟健康：麻辣燙中含有大量的鹽分，如果經(jīng)常吃，會(huì)導(dǎo)致血壓升高，還可能會(huì)損害心臟健康。

不建議天天吃麻辣燙，可以多吃新鮮的蔬菜、水果，如獼猴桃、芹菜等，有助于身體健康。

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