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關(guān)于寶寶護(hù)理的健康知識有哪些該注意什么

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月31日 15:38

一、護(hù)理健康教育的內(nèi)容是什么

　　(1) 為患者及家屬恰當(dāng)、準(zhǔn)確地提供一般公共衛(wèi)生知識，如傳染病患者不宜在公共場所活動或集體就餐;呼吸系統(tǒng)疾病患者不宜抽煙等。

　　(2) 指導(dǎo)病人的飲食、休息、合理用藥，以及如何配合某些檢查等。①飲食指導(dǎo):如高血壓病人宜用低鈉飲食，糖尿病病人宜用低糖飲食等，使病人養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣。②作息指

　　導(dǎo):對臥床的病人應(yīng)指導(dǎo)其做能力所及的床上鍛煉，或調(diào)整臥床休息與睡眠的關(guān)系，避免日間睡眠過多造成失眠。③用藥指導(dǎo):告誡病人遵醫(yī)囑按時服藥，酌情向病人介紹某些藥物可

　　能出現(xiàn)的副作用，不宜與哪些食物同時服用，防止降低藥效或發(fā)生不良反應(yīng)。④特殊指導(dǎo):對需做特殊檢查、治療的病人做好相應(yīng)的教育指導(dǎo)。如對放化療病人做好心臟及皮膚保護(hù)指

　　導(dǎo);對于傳染病人做好消毒隔離指導(dǎo);對于麻醉清醒狀態(tài)下進(jìn) 行手術(shù)的病人做好術(shù)中指導(dǎo)等。

　　(3) 指導(dǎo)病人克服焦慮反應(yīng):所有住院病人都可能或多或少存在各種心理健康問題，護(hù)理教育的首要任務(wù)就是要幫助病人克服焦慮，安心住院治療。

二、健康知識有哪些

　　1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。

　　2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。

　　3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。

　　4、飯后吃水果是錯誤的觀念。應(yīng)是飯前吃水果。

　　5、女生月經(jīng)來時。不要喝綠茶。反正茶類不要喝就對了。多吃可以補血的東西。

　　6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

　　7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃。

　　8、早上醒來。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。

　　9、睡前三小時不要吃東西。會胖。

　　10、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養(yǎng)價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。

　　11、剛出爐的面包不宜馬上食用。

　　12、遠(yuǎn)離充電座。人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上。切忌放在床邊。

　　13、天天喝水八大杯。

　　14、每天十杯水。膀胱癌不會來。

　　15、白天多喝水。晚上少喝水。

　　16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛。

　　17、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。

　　18、下午五點后。大餐少少吃，因為五點后身體不需那么多能量。

　　19、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。

　　20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習(xí)慣較不會老。

　　21、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。

　　22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制制造抗體的B細(xì)胞，增加細(xì)菌感染的機會。

　　23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個吃)，睡前30分先服藥。忌立即躺下。

　　24、酸梅具防止老化作用，青春永駐;肝火有毛病者宜多食用。

　　25、掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排。麻辣鍋。油膩食物。調(diào)味過重的料理。

　　26、幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜，蛋。豆類;少吃甜食(尤其是果糖) 。

　　27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。

　　28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個干干凈凈的肺。

　　29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種)，會致癌，盡早戒煙。才是最健康的做法。

　　30、女性不宜喝茶的五個時期：月經(jīng)來時，孕婦，臨產(chǎn)前。生產(chǎn)完后，更年期。

　　31、抽煙，關(guān)系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關(guān)。

　　32、飲酒導(dǎo)致肝硬化。引發(fā)肝癌。

　　33、吃檳榔會導(dǎo)致口腔纖維化，口腔癌。

　　34、食物過于精細(xì)，缺乏纖維;含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌。

　　35、食物過于粗糙，營養(yǎng)不足時導(dǎo)致食道癌，胃癌。

　　36、食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。

　　37、不抽煙。拒吸二手煙。

　　38、適量飲酒，不拚久。不醉酒。

　　39、減少食用鹽腌。煙熏，燒烤的食物。

　　40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。

　　41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類。

　　42、每天攝取均衡的飲食，不過量。

　　43、維持理想體重。不過胖。

　　44、保持規(guī)律的生活與運動。

　　45、保持輕松愉快的心情。

　　46、正確飲食習(xí)慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。

三、新生兒的基本護(hù)理有哪些

　　由于腸道發(fā)育還沒完全，而且臀部皮膚細(xì)嫩，因此經(jīng)常會有便秘、腹瀉、尿布疹、紅臀等等的問題，因此如何正確處理新生兒的大小便顯得尤其重要。

　　新生兒大便：新生兒大便里面，隱藏了很多寶寶身體里的小秘密。爸媽可以通過觀察寶寶便便的性狀、排便次數(shù)等，去了解寶寶消化狀態(tài)和適時調(diào)整孩子飲食。爸媽對孩子每天的大便次數(shù)要心中有數(shù)，留意便便的顏色有沒有異常，有沒有特殊氣味等。

　　嬰兒尿布疹：尿布疹是發(fā)生在裹尿布部位的一種皮膚炎性病變，也稱為嬰兒紅臀，表現(xiàn)為臀部與尿布接觸區(qū)域的皮膚發(fā)紅、發(fā)腫，甚至出現(xiàn)潰爛、潰瘍及感染，稍有輕微的外力或摩擦便會引起損傷。繼續(xù)發(fā)展則出現(xiàn)滲出液，表皮脫落，淺表的潰瘍，不及時治療則發(fā)展為較深的潰瘍，甚至褥瘡。

　　臀部護(hù)理：寶寶肌膚嬌嫩，特別是臀部經(jīng)常被尿布包裹著，容易引起尿布疹。保護(hù)及護(hù)理寶寶的臀部肌膚，成了新手爸媽的一項必修課。護(hù)理寶寶臀部，最重要是勤換尿布，讓寶寶臀部保持干爽。

　　臍帶護(hù)理：寶寶臍帶切斷后，臍帶殘端會逐漸干枯變細(xì)而成為黑色。通常在出生后3—7天內(nèi)，臍帶殘端會逐步脫落。臍帶結(jié)扎剪斷部位容易感染，同時臍帶可直達(dá)寶寶的體內(nèi)血管，因此在斷臍后，對臍帶殘端的護(hù)理非常重要。

　　媽媽對于新生兒在生命中出現(xiàn)，剛開始還是有些緊張的，不知道該從而做起。不過媽媽不需要擔(dān)心，這里為您介紹四點新生兒護(hù)理常規(guī)，希望能夠幫助媽媽能讓新生兒健康成長。

四、如何理解護(hù)理操作與健康教育的關(guān)系

　1 運用健康教育路徑前對病人或家屬的評估

　　護(hù)理評估是護(hù)理程序的第一步，是護(hù)士通過閱讀病歷、與病人或家屬交談、觀察及體格檢查等方法收集病人生理、心理、社會等方面的資料的過程［3］，護(hù)理評估做得是否準(zhǔn)確、全面直接影響到護(hù)士工作的準(zhǔn)確性。因此，護(hù)理人員在對病人進(jìn)行健康宣教前要先評估病人當(dāng)時的病情是否許可、病人有無不適和焦慮、病人目前是否需要護(hù)士的宣教、宣教的時機是否適宜。

　　2 掌握臨床疾病健康教育路徑的內(nèi)容緝梗光妓叱幻癸濰含璃綱要

　　健康教育路徑是將病人從入院到出院的健康教育內(nèi)容以表格的形式制訂出來，主要以兩大類病人為主。非手術(shù)病人包括入院指導(dǎo)及與檢查、治療、護(hù)理相關(guān)的知識指導(dǎo)、飲食指導(dǎo)、生活保健指導(dǎo)、康復(fù)指導(dǎo)、出院前指導(dǎo)、出院當(dāng)天指導(dǎo)。手術(shù)病人包括入院指導(dǎo)及與檢查、治療、護(hù)理相關(guān)的知識及配合指導(dǎo)；指導(dǎo)床上使用便器、深呼吸、有效咳痰的方法；解釋術(shù)前準(zhǔn)備的意義和配合要點；介紹手術(shù)日的準(zhǔn)備程序和配合要點；介紹術(shù)后表述和緩解疼痛的方法；指導(dǎo)病人深呼吸、有效咳痰及床上活動；飲食指導(dǎo)、生活保健指導(dǎo)、康復(fù)指導(dǎo)、出院前指導(dǎo)、出院當(dāng)天指導(dǎo)。在執(zhí)行的過程中要注意應(yīng)按實際情況增加或減少內(nèi)容，不能千篇一律，否則達(dá)不到個體化的宣教效果。

　　3 掌握好執(zhí)行時機

　　對住院病人的健康宣教要掌握好時機，避免機械按照路徑表中制訂的時間進(jìn)行，當(dāng)班護(hù)士根據(jù)病人當(dāng)時的病情及醫(yī)生的治療方案將健康宣教適當(dāng)?shù)奶崆盎蛲坪笫钦５摹Ｎ以涸谶\用健康教育路徑的時候為了更好地指導(dǎo)低年資護(hù)士的工作，制訂了住院病人健康宣教的參考時機。

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