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方便面的正確煮法:別露這一步,營養(yǎng)又健康!

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月31日 22:18

有的時(shí)候大家自己在家里面可能并不想要做飯,如果只是自己一個(gè)人吃飯的話,做飯就太過于麻煩了,可能會吃方便面來代替中餐或者晚餐。很多人都把方便面當(dāng)成一種非常不健康的食品,其實(shí)方便面也并不會對身體健康造成很大的影響,一般兩天左右的時(shí)間,就可以把方便面里的一些不好的物質(zhì)排泄出去,偶爾吃一頓方便面是沒有什么關(guān)系的,而且方便面的味道其實(shí)也是很不錯(cuò)的。

下面給大家講講方便面的一種超級好吃的煮法:

水開后煮方便面

煮至6成熟撈出

過下涼水后瀝干水分

打散兩個(gè)雞蛋

炒熟雞蛋后撈出

下青菜,洋蔥,火腿腸翻炒

方便面新吃法,比泡的好吃百倍,看著誘人吃著過癮,一大盤都不夠

加食鹽和雞精

方便面的食用禁忌:

方便面只是作為一種應(yīng)急食物,并非是主食。所以大家在不必要的情況之下盡量少食用方便面。如果長期食用,可能會引發(fā)胃腸方面的疾病。小小的方便面其實(shí)并不簡單,科學(xué)合理的食用,才能讓方便面方便我們的生活。方便面只適于救急,一天最多吃一次,可不能天天吃.返回搜狐,查看更多

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