婦產(chǎn)科謠言

粉碎機(jī)

本期辟謠達(dá)人 

宇哥  劉宇

醫(yī)學(xué)博士。主攻婦科腫瘤、生殖道畸形相關(guān)疾病。國際子宮移植協(xié)會會員，Journal of Obstetrics and Gynaecology Research審稿人、《中國免疫學(xué)雜志》審稿人。

來次月經(jīng)真的會瘦嗎？？？

不少姐妹都表示大姨媽期間也沒咋減肥啊，月經(jīng)走了，一稱重，好家伙瘦3斤！甚至還有5斤的?。?！妥妥的減脂加速器啊！

那豈不是來大姨媽的時候可以kukuku....隨便炫？

動圖來源：soogif

來次月經(jīng)真的會瘦嗎？這個嘛，小編總結(jié)了3點(diǎn)！

1. 來月經(jīng)前其實會先“變胖”！

有研究發(fā)現(xiàn)，30%的育齡期女性在月經(jīng)期間體重增加3斤左右，有的人甚至出現(xiàn)臉部、眼瞼或腳踝部浮腫等等。但這并不是脂肪！?。《恰八??！币驗閬碓陆?jīng)前的7天左右，人體會迎來雌激素分泌的第二高峰，促進(jìn)水鈉潴留和乳腺管增生，所以快來月經(jīng)前體重就會增加，還會伴隨乳房脹痛不適。

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2.月經(jīng)走了，又會“瘦”！

月經(jīng)快干凈或完全干凈以后，雌激素水平降低，水分排出以后，浮腫迅速消失，體重也會減少，也就造成了來次月經(jīng)瘦了好幾斤的現(xiàn)象。

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所以說，這一胖一瘦，也就是水分來來去去的“小把戲”。

3.月經(jīng)期代謝更快！

由于排卵后形成孕酮高峰，可以興奮體溫調(diào)節(jié)中心，導(dǎo)致體溫升高，進(jìn)一步提高了身體的代謝率！有研究顯示月經(jīng)期的女性每天大約可以多消耗約200大卡能量，相當(dāng)于一杯小蛋糕或一包薯片，消耗多，體重也可能下降。

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基于種種理論和個體差異

確實有人可以靠大姨媽帶走體重

但你要是說狂吃不胖

小編也想問

還有這好事？？？

做女人不易

來大姨媽的女人更不易

無論是來幾次“欺騙餐”

還是趁代謝快抓緊減肥

只要別搞太極端

其實吧，姐妹開心就好！

審核專家：辛衛(wèi)娟

中西醫(yī)結(jié)合婦科副主任、主任醫(yī)師。

專業(yè)擅長：擅長各種婦科良惡性腫瘤，不孕癥，月經(jīng)紊亂，子宮內(nèi)膜異位癥等疾病的診治。

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