首頁資訊 37歲“軍嫂”張馨予瘦身有成，分享減肥餐，一頓只吃雞蛋、空心菜

37歲“軍嫂”張馨予瘦身有成，分享減肥餐，一頓只吃雞蛋、空心菜

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月01日 06:42

日前，4月24日中午，知名女星張馨予（本名張燕，37歲，被尊稱為“軍嫂”）在社交媒體上分享了一則動態(tài)，俏皮地透露：“通過這幾天的調(diào)整，感覺自己輕盈不少，‘飲食急救’的Vlog即將呈現(xiàn)。”這番言論暗示了她近期在婚后的幸福生活中稍有增重，然而她已經(jīng)采取科學(xué)飲食和規(guī)律運動的方式回歸苗條。

半個月前，張馨予曾與丈夫何教官何捷一同享受土耳其美食，原本是想低調(diào)地展示恩愛生活，卻不料網(wǎng)友們的注意力轉(zhuǎn)移到了她的體型變化上。

他們注意到她在餐桌上大快朵頤，披薩、牛排等美食似乎并未能抵擋住她的胃口，臉部和腰部曲線似乎有些圓潤，引發(fā)了關(guān)于她可能懷上二胎的猜測。

面對外界關(guān)于“發(fā)?！焙汀白兣帧钡馁|(zhì)疑，張馨予坦誠自己確實在最近增加了幾斤體重，臉部略顯腫脹，但她堅決否認了懷孕的傳聞，解釋這只是因為過度攝入食物導(dǎo)致的暫時性體重增長。

作為公眾人物，尤其是對明星來說，上鏡時的體態(tài)尤為重要。因此，近一個月來，張馨予堅定地開啟了減肥計劃，通過嚴(yán)格的飲食控制和規(guī)律的運動，她的努力終于得到了回報，新曝光的照片中，她身著淡雅連衣裙，長發(fā)飄逸，膚色白皙，下顎線條分明，明顯可以看出瘦身效果顯著。這再次證明了明星們在保持身材方面的自律和決心。

日前，知名女星張馨予，以其獨特的魅力和自律的生活方式吸引了大眾的目光。盡管她的生日（3月28日）已悄然過去，但她的公開分享依然讓人印象深刻。這位來自蘇州昆山的女子，畢業(yè)于無錫商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，盡管并非表演科班出身，卻憑借堅韌的努力在演藝圈嶄露頭角，出演過諸如《武媚娘傳奇》、《封神英雄榜》等多部熱門劇集，憑借精湛的演技和出眾的顏值贏得了觀眾的喜愛。

然而，張馨予的人生并非只有銀幕上的光彩。她的感情生活同樣備受矚目，尤其是與范冰冰之間的傳聞曾將她推至輿論風(fēng)口浪尖。歷經(jīng)幾段戀情的波折，她在綜藝節(jié)目《奇兵神犬》中與廣東武警總隊二支隊特勤中隊長何捷相識，兩人年齡相差一歲，卻因共同的興趣和價值觀走到了一起。

2018年，這對甜蜜的“姐弟戀”修成正果，他們在廣州迎來了愛情的結(jié)晶——一個可愛的小生命，從此，張馨予成為了幸福的“軍嫂”，淡出公眾視野，專心做起了賢妻良母。

她的每日飲食計劃也展現(xiàn)出嚴(yán)格的自律，早餐是一杯牛奶配一片面包，午餐則是兩顆水煮蛋、一碟清炒空心菜，再配上一杯綠茶，晚餐則是簡單的一份煎蛋搭配兩片培根。這樣的飲食習(xí)慣讓人贊嘆不已，就連粉絲們也在評論區(qū)以幽默的方式表達了對她的關(guān)注：“這真的是飯前還是飯后的菜單？”這種輕松愉快的互動，無疑增添了她生活中的趣味性。