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身體虛胖怎么調(diào)理能瘦

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，28歲）我說(shuō)的虛胖體質(zhì)，最近一段時(shí)間，肚子上長(zhǎng)了好多的肥肉，皮膚看上去也特別的粗糙，請(qǐng)問(wèn)體虛胖怎么調(diào)理能夠瘦呢？

醫(yī)生回答(1)

朱軼|副主任醫(yī)師整形激光美容外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：體質(zhì)虛胖的患者，建議可以到正規(guī)專業(yè)的中醫(yī)減肥科。在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥進(jìn)行調(diào)理體質(zhì)，在平時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)方面來(lái)達(dá)到減肥的目的，運(yùn)動(dòng)可以有效的是身體內(nèi)的脂肪燃燒，同時(shí)可以起到一定的減肥效果，每天需要早晨起來(lái)堅(jiān)持30分鐘左右的時(shí)間。但是需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。同時(shí)也可以改善飲食習(xí)慣，切記不能夠吃辛辣刺激的食物，一定要以清淡的食物為主，同時(shí)油膩的食物也不要吃。

2022-04-07 17:30:14

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