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問(wèn)減肥臉色發(fā)黃能白回來(lái)

李楠副主任醫(yī)師

中醫(yī)內(nèi)科 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

你好，根據(jù)你的描述，減肥而導(dǎo)致了臉色的發(fā)黃，主要可能是因?yàn)樵跍p肥的過(guò)程中，由于過(guò)度的飲食節(jié)制，使得營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致脾胃的損傷，不能夠化生水谷精微，氣血的來(lái)源不充，氣血不能上榮于面，就會(huì)出現(xiàn)臉色的淡黃，萎黃，枯槁無(wú)光。同時(shí)由于臟腑經(jīng)絡(luò)失于濡養(yǎng)，除了臉色發(fā)黃以外，還會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花，沒(méi)有力氣，精神疲憊等一系列氣血不足的表現(xiàn)。這種氣血的損失，如果要恢復(fù)也是需要一個(gè)過(guò)程，就是要慢慢養(yǎng)護(hù)人體氣血，比如養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，慎起居，適溫寒，避免感受外邪，耗傷正氣，飲食有節(jié)，勞逸適度，保持情緒的穩(wěn)定等等。通過(guò)日常的調(diào)理來(lái)慢慢的恢復(fù)人體的氣血，重新恢復(fù)明潤(rùn)的含蓄的有光澤的正常面部色澤。這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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