學(xué)生黨最快瘦腿方法，懶人瘦腿大法
一個枕頭就能讓你睡著就悄悄把腿瘦了的方法，你確定不要住。親測有用。
?平躺睡覺，就在小腿下面放一個枕頭即可。
?側(cè)躺睡覺，在兩腿中間夾一個枕頭睡覺即可
﹊
?每天早起10分鐘，原地高抬腿
?學(xué)校也可以做的瘦腿運動，坐椅子上，挺胸，一只腿放好，另一只慢慢抬起，直至伸直，保持30秒，換另一只。
?睡前瘦腿
平躺床上，空中踩自行車，先100個，然后做50個剪刀腿，直至大腿酸痛，后期慢慢增加。

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