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怎么消除脂肪肝?，沒熬夜，按時吃飯，沒有暴飲暴食

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月02日 02:45

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怎么消除脂肪肝，沒熬夜，按時吃飯，沒有暴飲暴食

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醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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杜志剛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院內(nèi)科三級甲等

擅長：短暫性腦缺血發(fā)作,格林－巴利綜合征,腦梗塞,面神經(jīng)...

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問題分析：你好，有患了脂肪肝的病情，那要先化驗肝功能看看，然后可根據(jù)肝功能的化驗結(jié)果來進行對癥的保肝治療就好的
意見建議：還有就是平時飲食上要清淡些，要低脂，低膽固醇飲食，多吃些有降脂效果的食物，然后經(jīng)常的做一下運動，這樣對病情恢復(fù)是會有很好的效果的

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王琳琳主治醫(yī)師山東省沂源縣魯村中心衛(wèi)生院婦產(chǎn)科一級甲等

擅長：滴蟲陰道炎,霉菌性陰道炎,習慣性流產(chǎn)

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問題分析：朋友你好，脂肪肝是肝內(nèi)脂肪含量過多引起的。輕度脂肪肝是可以逆轉(zhuǎn)的，但也不可輕視，如果任其不管，可以演變?yōu)橹靖涡愿斡不?br>意見建議：脂肪肝患者要控制熱量攝入，限制脂肪和碳水化合物攝入，限制脂肪和碳水化合物攝入，高蛋白可保護肝細胞，多吃豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、魚、蝦、脫脂奶等。保證新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜供應(yīng)，以滿足機體對維生素的需要。

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狄紹民副主任醫(yī)師傳染科

擅長：自免肝、肝硬化、肝癌、乙肝、丙肝、藥物性肝病等

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問題分析：您好，脂肪肝是由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多導致的。對人體的危害是不可忽視的，同時又是加重肝臟損傷的致病因素，因此必須要及時的治療。首先必須找出病因針對性治療，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當增加運動，這樣才有利于治愈脂肪肝。
意見建議：建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院治療，治療時選擇適合病情的治療方法，避免治療誤區(qū)。針對病因及時綜合治療，肝內(nèi)病變在進一步演變?yōu)楦斡不郧笆强梢缘玫侥孓D(zhuǎn)的。合理科學的飲食習慣、積極樂觀向上的心態(tài)、謹慎用藥、定期的去醫(yī)院做檢查。

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一般情況下，脂肪肝可以通過藥物治療、手術(shù)治療等方法進行改善，具體內(nèi)容如下：
1.藥物治療：脂肪肝是由于多種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的一種疾病，脂肪肝患者需要及時治療，可以在醫(yī)生的指導下使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、秋水仙堿片、維生素C片等藥物進行治療。
2.手術(shù)治療：如果藥物治療效果不佳，同時還伴有肝硬化，患者還可以采取肝移植手術(shù)，術(shù)后患者要注意休息，避免過度勞累。

王東主任醫(yī)師外科北京大學人民醫(yī)院已幫助用戶：4

擅長：肝癌,門靜脈高壓癥,胰腺癌,黃疸,腹腔腫瘤

一般情況下，快速消除脂肪肝可以通過飲食控制、運動、藥物治療等方式來改善，具體內(nèi)容如下：
對于輕度脂肪肝日常生活中要注意節(jié)食，避免吃得太多。平時要多吃一些清淡的東西，少吃油膩的食物，多吃一些高熱量的食物，多做一些有氧運動，這樣可以保證每天的能量消耗，避免積累。對于中度和重度脂肪的患者，都會出現(xiàn)肝功能受損的情況，可以口服保肝護肝的藥物來保護肝功能，改善肝功能。

王東主任醫(yī)師外科北京大學人民醫(yī)院已幫助用戶：4

擅長：肝癌,門靜脈高壓癥,胰腺癌,黃疸,腹腔腫瘤

一般情況下，脂肪肝的常見預(yù)防措施是注意飲食的調(diào)整，適當運動等。若脂肪肝患者存在肝功能的異常，需要配合藥物治療。具體分析如下：
通常來講，患者確診脂肪肝后，平時要少吃油膩高脂肪的食物，同時要戒煙戒酒，多注意飲食的清淡，多做一些體育鍛煉，比如慢跑、游泳等有氧運動，保持心情舒暢，還可以適當?shù)难a充硒。需注意的是，當患者肝功能出現(xiàn)異常時，可在專業(yè)醫(yī)師建議下，遵醫(yī)囑口服保護肝細胞、降脂藥物進行治療。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：長期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗和較高的理論水平，對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

在臨床上，脂肪肝根據(jù)病變程度不同，分為輕、中、重度脂肪肝。而輕度脂肪肝一般多無癥狀，只是需要適當?shù)目刂骑嬍?、飲酒；適當?shù)倪\動。而中度脂肪肝會出現(xiàn)一些癥狀，可能會出現(xiàn)肝區(qū)脹痛，并且可以出現(xiàn)肝功異常，如果不進行積極、有效的治療，可能會發(fā)展成重度脂肪肝，甚至肝硬化，所以，中度脂肪肝是需要積極治療的。因為脂肪肝的發(fā)生與飲食、飲酒、運動量小、不正確的減肥、服用某些藥物有關(guān)。

胡春曉副主任醫(yī)師外科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：肝癌、膽管癌、胰腺癌、膽囊息肉、膽囊結(jié)石、肝血管瘤、阻塞性黃疸、肝內(nèi)外膽管結(jié)石等肝膽外科常見疾病的診斷治療，同時擅長肝膽腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)。

如果是輕度的脂肪肝，建議主要以運動治療為主，患者可以以慢跑或者步行為主要運動方式，積極治療1個月左右脂肪肝會明顯好轉(zhuǎn)。對于中度以及重度的脂肪肝患者來說，大部分都有血脂的升高，對于此類患者來說，應(yīng)首先積極的控制血脂，通過藥物，運動，飲食醫(yī)治。

胡春曉副主任醫(yī)師外科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

中度脂肪肝可以通過以下幾種方式來消除：
1.要保持良好的生活方式和作息時間，戒煙喝酒，控制體重，避免食用肥肉、動物內(nèi)臟等油膩的食物，多飲用菊花湯有助于排出體內(nèi)的油脂；
2.適當?shù)倪\動可以提高身體素質(zhì)，對于治療肥胖也有很好的作用，可以排除身體中的多余的毒素；
3.別熬夜，要有足夠的休息時間，不能有過多的精神壓力。