最近網(wǎng)上一搜減肥，一定會出現(xiàn)關(guān)于黃磊9天瘦20斤的相關(guān)消息，9天瘦20斤是什么概念呢？很多人不敢相信，其實，明星們大多數(shù)選擇的都是節(jié)食減肥，速度快但是極其傷身體。今天我們就要一起來了解下黃磊是怎么9天瘦20斤的經(jīng)歷吧！

黃磊是怎么9天瘦20斤的經(jīng)歷 讓我們也學(xué)學(xué)

　　黃磊減肥是3天不吃飯然后一天吃飯，再3天不吃，再吃一天，就這樣如此反復(fù)就減了20斤!黃磊說實在餓了就磕一顆瓜子。

　　有很多明星都減肥成功了，黃磊黃小廚算是其中之一，而且他是9天瘦20斤，這讓人驚呆并好奇黃磊是怎么9天瘦20斤的，如此驚人的瘦身成果可是讓人羨慕不已呀!話說黃磊的減肥方法是怎樣的，又是否值得我們借鑒呢?一起來看看。

黃磊是怎么9天瘦20斤的經(jīng)歷 讓我們也學(xué)學(xué)

　　最有效的減肥方法

　　對于明星來說，快速減肥是職業(yè)需要。我們普通人還是不要輕易嘗試這種方法，因為不僅傷害大，還會容易反彈，反而越減越胖。正常來說，我們一周減掉2~3斤是比較正常的。想要迫切減肥的同學(xué)不妨來試試以下的正確減肥方法：

　　以上就是關(guān)于黃磊是怎么9天瘦20斤的經(jīng)歷的介紹，你是不是也有些震驚呢？如果你也想要減肥，那就一定要拿出自信來哦，希望以上內(nèi)容能幫助你。

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