剛剛看了一下我的記錄，不知不覺(jué)已經(jīng)練習(xí)八部金剛功241天了，第一次接觸八部金剛功是7.30號(hào)下午四點(diǎn)左右，為啥記得這么清楚？因?yàn)橛形⑿帕奶煊涗洶。?br>

我練八部金剛功的原因是，但是想找一個(gè)不累的才傳統(tǒng)養(yǎng)生功法給我對(duì)象。然后在網(wǎng)上看到了八部金剛功，但是呢每一個(gè)視頻下面清一色的好評(píng)，這讓我很困惑。于是保險(xiǎn)起見(jiàn)，我就自己先練一下看看效果。沒(méi)想到當(dāng)時(shí)練完了直接驚呆了，全身暴汗如豆的汗水往下掉，練完一套九遍版的差不多用了40多分鐘。第一次不熟練跟著道爺?shù)囊曨l慢慢練的。

練完喝了一杯水上稱(chēng)還輕了一斤多，我一杯水的容量是一升。所以第一次就把我震住了，后面就抱著實(shí)踐檢驗(yàn)真理的標(biāo)準(zhǔn)自己開(kāi)始練了起來(lái)，身上的一些亞健康狀態(tài)開(kāi)始慢慢的改變。確實(shí)很神奇.

后面每隔一段時(shí)間都會(huì)做一下記錄

8.17號(hào)我拍了一個(gè)全程九遍變的出汗?fàn)顟B(tài)記錄，從第二部開(kāi)始慢慢的汗開(kāi)始跟下雨一樣，剛開(kāi)始只是一兩顆汗水掉下來(lái)，到后面直接如雨點(diǎn)一樣噼里啪啦的往下掉。

九遍八部金剛功出汗情況錄像30分鐘視頻可以快進(jìn)看

然后是8.24號(hào)的記錄練完以后襪子可以直接擠出水來(lái)，打卡練習(xí)八部金剛功的第25天出汗變化

最后到8.30號(hào)汗水明顯止住不在暴汗，我猜應(yīng)該是身體的濕氣排完后，練習(xí)八部金剛功一個(gè)月的體會(huì)，看下這對(duì)你有用不

練到現(xiàn)在為止我經(jīng)歷過(guò)，暴汗放屁拉稀這幾個(gè)情況 我猜這應(yīng)該是一個(gè)身體被重新激發(fā)潛能，自我代謝的過(guò)程， 現(xiàn)在身上的一些亞健康狀態(tài)基本上都被調(diào)理過(guò)來(lái)了，感謝張至順道爺無(wú)私的將八部金剛功長(zhǎng)壽功傳入社會(huì)。八部金剛功0.7倍慢放跟練版

一套養(yǎng)生功法對(duì)與錯(cuò)真與假，不要以有色眼睛去看它，自己去實(shí)踐最能體會(huì)#八部金剛功#

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網(wǎng)址: 給自己練了241天的金剛長(zhǎng)壽功做一個(gè)總結(jié) http://www.u1s5d6.cn/newsview1010454.html