胖現(xiàn)在屬于比較多見的現(xiàn)象，普遍的女孩都在減肥，每個人都有自己不同的標準。但是，臨床上確實有單純的肥胖，無論是男孩、女孩都很多。其實，減單純的肥胖，是中醫(yī)的特長。中醫(yī)減肥和日常的自己要求減肥不一樣，中醫(yī)是根據(jù)體質(zhì)，好多單純胖的孩子一般中醫(yī)認為是偏于濕氣重、氣不足。好多胖人都是拽拽的，經(jīng)常是一躺就再也不愿意出去了，一運動就喊累，習(xí)慣于放棄，而且肥胖了以后還影響月經(jīng)，好多胖子的月經(jīng)都不是特別正常，要么不來，要么是往后錯，要么是來的月經(jīng)量特別少，還總是拽拽的告訴醫(yī)生喝涼水都長胖。首先，中醫(yī)要辨證看患者屬于什么樣的體質(zhì)，按照體質(zhì)進行辨證，多數(shù)特別肥胖的人都屬于氣不足、濕氣重，臨床上治療都是要補氣、利濕而且要通絡(luò)。其次，告知患者絕對不能喝飲料，絕對不能吃甜食，否則容易傷脾胃，增加脾胃負擔(dān)，使脾胃濕更嚴重，潤化更慢，好多東西吃到體內(nèi)容易堆積，排不出去，然后導(dǎo)致發(fā)胖。再次，要告訴患者一定要增加運動量。最后，要科學(xué)合理的吃，不能不吃飯，不增加蛋白攝入量，就沒有力氣去減肥，這是不可以的。所以，要給患者辨證論治，健脾利濕來調(diào)理，之后還要適當運動，管住嘴也要邁開腿。有的可能1周就減了2-3斤，需要注意的是不要每個月減特別多，超過10斤以上會導(dǎo)致月經(jīng)不來，影響月經(jīng)量，所以要讓患者慢慢減，而且不反彈，否則對人體也不好。減肥除了吃中藥以外，還可以針灸，針灸也是要按照穴位來扎，目的是要加快新陳代謝，打開通道，使身體內(nèi)的廢料、垃圾排出去，同時要抑制食欲。胖人多數(shù)是跟嘴不停的吃有關(guān)系，要稍微抑制食欲。針灸減肥效果也不錯，有的人1個月也能減不少斤，如5-6斤、6-7斤，如果吃中藥再扎針灸效果會更好。單純的靠拉肚子或者是單純的饑餓來減肥是靠不住的、不靠譜的，而且效果也不會好，容易反彈，還是踏踏實實的用中藥或者是針灸來減肥比較靠譜，療效會特別好。

2023-03-06發(fā)布瀏覽134325次

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