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身體瘦吃不胖怎么辦

會員110535298女24已回復(fù)

我一直都很瘦，怎么吃也吃不胖，一直都很羨慕別人稍微有點(diǎn)肉感，想知道身體瘦，吃不胖該怎么辦呢？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

耿聆副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院其他三級甲等

擅長：各系統(tǒng)疾病的常規(guī)病理以及細(xì)胞學(xué)病理診斷。

身體瘦吃不胖可以堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，平時在飲食過程中，三餐湯水滋養(yǎng)脾胃，營養(yǎng)均衡，避免挑食，偏食或者長期熬夜。身體瘦吃不胖是因?yàn)橛衅车牧?xí)慣，因?yàn)槠硨?dǎo)致營養(yǎng)不良，所以導(dǎo)致身體瘦弱，也考慮胃腸的功能不是太好所致的，可以到醫(yī)院的胃腸科去做一個檢查。

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總吃不胖的原因是，運(yùn)動量比較大，所以吃的食物比較容易被消耗掉，另外就是胃腸道不好，像胃炎腸炎都會影響胃腸道對食物的消化和吸收，所以吃的挺多也不容易長肉的，應(yīng)醫(yī)院檢查，看一看胃腸道是不是有問題，可以對癥治療。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾病：如支氣管肺炎、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

這可能是和孩子的這種偏瘦的遺傳性的體質(zhì)是有一定的關(guān)系的，也不要過于擔(dān)心，如果說孩子的身體比較健康的情況下也沒有挑食的情況，就不要過于的擔(dān)心，可以帶孩子去做一個微量元素的缺乏，如果說也沒有缺乏的情況下，那么養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣就可以了。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

身體的胖瘦與遺傳以及個人體質(zhì)是有很大關(guān)系的，如果平時飯量過大，而且身體過于消瘦，或者伴隨多飲多尿等的發(fā)生，就要注意是否有疾病。如甲亢，糖尿病等，這時就要到醫(yī)院去化驗(yàn)，血糖，尿糖以及甲狀腺功能的檢查。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

指導(dǎo)意見：說明脾胃的消化吸收功能比較差我們可以口服腸道雙歧桿菌，歸脾丸，也可以口服一些復(fù)合維生素片，或者是口服一些香砂養(yǎng)胃丸。

王輝主治醫(yī)師皮膚科南宮市婦幼保健院已幫助用戶：445891

擅長：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎

指導(dǎo)意見：我們的身高，體重，胖瘦有一定的遺傳因素，不是我們能控制的。但是我們的身體是正常的。 但是應(yīng)該注意的是，如果短時間內(nèi)變胖，或者變瘦，應(yīng)該是有疾病的表現(xiàn)。

張俊海副主任醫(yī)師內(nèi)科濰坊市第二人民醫(yī)院已幫助用戶：7496

擅長：腦出血，腦腫瘤，腦炎，腦血栓，失眠，腦供血不足，肺癌,胃癌,食管癌,直腸癌,結(jié)腸癌,肝癌,嗜絡(luò)細(xì)胞瘤,乳腺癌,惡性淋巴瘤,鼻咽癌

指導(dǎo)意見：你好，建議通過鍛煉增加身體的肌肉，可以做做仰臥起坐，做做俯臥撐。建議單杠，雙杠。跑步都可以鍛煉肌肉。不要吃太多，營養(yǎng)均衡就可以。

王慧內(nèi)科河口區(qū)中醫(yī)院已幫助用戶：2855

擅長：胃、十二指腸潰瘍,復(fù)合性潰瘍,球后十二指腸潰瘍,老年消化性潰瘍,膽汁返流性胃炎,慢性糜爛性胃炎,腹瀉,反流性食管炎,急性胃炎,慢性胃炎

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