最近很流行瘦身秘方，飯前吃一點(diǎn)，7天瘦5斤，塑造優(yōu)美身材！

葡萄

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木瓜里內(nèi)含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類(lèi)，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以說(shuō)是木瓜最大的特色），通過(guò)分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝，及時(shí)把多餘脂肪排出體外，從而達(dá)到減肥的目的！

食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少多餘熱量的攝入，還可以鰲合吸附膽固醇和膽汁酸之類(lèi)有機(jī)分子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。因?yàn)?，長(zhǎng)期食用有利於改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美的體態(tài)。

原料：百香果，木瓜

1.首先我需要將買(mǎi)來(lái)的青木瓜削皮；

2.將青木瓜俏皮之後，切成一片一片的，大概腌制5分鐘；

3.木瓜片腌制5分鐘後，清洗掉鹽巴，控水；

4.然後我們將買(mǎi)來(lái)的百香果切開(kāi)，挖百香果；

5.我們把挖好的百香果和木瓜一同放入罐中。

6.百香果和木瓜一同放入罐中，開(kāi)始攪拌；

7.攪拌均勻之後，放置兩天即可

小提醒：注意吃的時(shí)候，一定要在飯前吃。

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